感染高峰来临，老年人如何“躲着病毒走”？

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“老年人群多有基础性疾病，或者几种疾病共患的情况，新冠病毒的感染可能会加剧其原有疾病的病程，这是3年来新冠疫情数据的归总结论。”中国科协生命科学学会联合体原秘书长、老年健康管理专家王小宁说，但还是要正确认识新冠病毒，老年人不要有太大心理压力。
老年人作为新冠病毒的易感染人群和较有可能诱发重症的人群，还应该有哪些特别的注意事项呢？
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  d4 H- }6 _$ T" m. k7 J4 |/ O$ C关于预防
9 T' s1 b- P5 D+ g' Z$ F1、尽量减少外出，不串门、不聚会，避免去人群密集的公共场所，减少与外人接触。
2、远离有发热和咳嗽症状的人员，如果家人或者陪护人员出现咳嗽、发热等新冠症状时，尽量与老人分开居住。
3、患有慢性病的老人，备齐常备药，按时服药，尽量减少就诊次数，也可由家属代取药物。
4、保持家中空气流通，每天开窗通风2-3次，每次半小时。开窗通风时，注意防寒保暖，避免“穿堂风”。
5、必须外出时，做好个人防护，特别是进入商超、医院等公共场所时，正确佩戴口罩，注意呼吸礼仪，咳嗽、打喷嚏不要摘下口罩，使用袖肘部遮挡口鼻，适时更换口罩。
6、外出回家后，立刻洗手。饭前便后，做饭、吃饭、照顾孩子前一定要认真洗手。
8 F1 Y; {: s& `6 u3 U7、注意合理膳食，保证充足睡眠。做自己感兴趣的事情，充实生活，放松心情。适度运动，提高免疫力。
" K/ j  v# A6 ]) p+ W" d8、科学防控，学习健康知识，从正规渠道获取疫情防控信息，不轻视、不大意、不信谣、不传谣。
+ r+ Y9 M3 q8 Y5 P9、接种新冠疫苗可有效降低感染后重症和死亡风险。建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。
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3 {# `3 [  ]. R) v/ ^, l$ B关于就医和治疗
+ [' o* P9 i) u  U$ C3 l  K# K% M万一家中有老年人感染新冠病毒，应如何治疗？哪些情况需要到医院就医？
  T5 x3 h8 Y1 Y$ V# ~, r, B" ?! `无症状或轻症：

+ D9 `4 Y% H5 W! g2 w& S轻型或者是无症状的，没有明显基础疾病，可以居家观察，居家对症处理。如果是有一定的基础疾病，但是基础疾病是稳定的，也是一个无症状和轻型的，也可以居家隔离和观察的。
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6 d$ h) a1 w8 q8 i基础疾病稳定、新冠症状重：
65岁以上，比如有心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、肿瘤、免疫抑制等等这一类的基础疾病，基础疾病是稳定的，但是新冠本身可能比较重，比如表现为有胸闷气短，呼吸困难，这种气促胸闷这些新冠导致它的临床表现有所加重，就要去定点医院就诊。
) j" m" h" G0 T- v. F基础疾病不稳定：
! O2 j/ y0 D4 u4 U! ?65岁以上，比如心梗、脑梗或者基础疾病不稳定，再或有急诊手术，比方急腹症了，还要做急诊手术，心梗要放支架了，或者是晚期妊娠快要生小孩了这一类，这一部分人群，建议去综合医院去就诊。
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8 `. m6 [1 b2 d% X1 b4 w1 s2 q关于接种疫苗
由于老年人的免疫功能相对较弱，65岁以上人群完成疫苗基础免疫后产生的抗体水平和保护效果比18至59岁人群相对较低，而一旦感染，发生重症、危重症的比例也较高。因此，对于还未接种新冠疫苗的老年人，如果没有绝对禁忌症，建议要尽快主动接种疫苗。
这些情况下老年人不能或暂缓接种
国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班工作组组长郑忠伟此前表示，老年人在这些情况下不能或要暂缓接种新冠疫苗：
老年人在既往接种疫苗时出现过严重的过敏反应，比如过敏性休克、喉头水肿等，不要求或不建议接种新冠病毒疫苗。
* }- ^- g/ `2 j6 H5 x8 c9 {* k急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种。
严重的慢性疾病处于急性发作期暂缓接种。比如，正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期、癫痫患者处于发作期等。这些患者在病情控制、稳定后，可以接种疫苗。
因严重慢性疾病已处于生命的终末期，不建议接种疫苗。
; G' Q: o% x/ o接种流感疫苗也很重要

王小宁表示，在秋冬季要对病毒“设防”，老年人不光应该接种新冠疫苗和加强针，接种流感疫苗也非常重要。
为什么要接种流感疫苗呢？王小宁解释，冬季是呼吸道疾病高发季节，其中就包括季节性流感。作为健康的第一责任人，老年人要将身体作为一个整体来实施对病毒的“设防”，流感疫苗和新冠疫苗一样对于帮助老年人避免轻转重起着重要的作用，能够有效地预防流感病毒带来的对身体器官的负面影响。