最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

5 E$ l2 E; U$ j6 K/ h什么是自律？
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4 x2 P" W* P& f- n+ s4 j  D; O. R( t网上有这样一个回答：
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“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”
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诚然。

早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
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3 x" ?+ Q5 L& y$ h坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。

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2 D1 Y0 p. i. F, t- ]6 I/ |自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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8 a- C( ?" F# q. K2 M有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
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$ A% J  D7 Q  m7 f; |. z$ S每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。

: ^* L2 c6 s+ k3 T为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
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偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。

8 T; y7 [. N! K& D! e长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。

2 J- f7 x* O/ e8 @( f- |好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。
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整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
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终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。

第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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. }* j& G3 \. s8 @4 @) E就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。
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7 m* ?3 _$ T# o) [' V美学大师朱光潜说：
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0 X8 v" b, V- t/ d9 d; ~“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
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白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。

生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
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& W3 L/ d7 B6 W5 D* ^& p但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。

  _7 t0 L: h1 u! l" X* [没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。

7 c2 m& L- o5 t照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。
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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
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成年人的心酸，没钱的时候最能体会。

" t2 n- i8 b% q: d* B7 W这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。
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走红之后，有人请他上节目、做演讲。

一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：
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“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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( E6 U0 l) D2 Q/ a) p9 f向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：

“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？

- z% F% |3 ^& \5 x; a5 U你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”

2 P3 S0 i+ D9 z7 p/ v说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。

其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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3 L( s7 S6 M' v; f4 T+ O一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。
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找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。
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（图片来源于网络，侵删）
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网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”
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0 ]" {! I  Q5 P( F& p2 s+ c& o高赞回答戳中了很多人的泪点：
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& P8 a/ K7 f* U3 X/ z“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
( U( R& ^0 `; j  `) R2 S9 z
/ L7 F3 K4 [& x+ j2 E& i我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；
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在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。

在爱人生病的时候，我不会束手无策。”
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# R0 J: r7 j9 Z# r* j( m是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。
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, N! `, _0 w% H* U* W钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
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; ?5 g+ P+ r4 x没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。

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看过这么一句话：
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“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”

8 g( M+ i$ P0 J) y/ P7 C( }白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。

第一件事发生在25岁那年。
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5 E" |) Y$ m. p+ \# \; @那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。

$ ~& c8 l4 X- b1 X在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。

5 x- `$ E- m# M恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。

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% H* d2 M! R2 |7 O& Y/ Y# U% l8 |（图片来源于网络，侵删）

) m2 s, U' Q9 K, A' f0 J他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。
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再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。

另一件事是在32岁那年。
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此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
* O& `' n: @' ?2 c* e9 W
! Y, K6 @' d) l) _于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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, J" _7 i) H  ]( Z) w6 M他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。

) ?; O2 `. f+ x一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。

0 O& Y6 r' i( e8 w$ l* L白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”

  \, }/ v( `# s& W, m1 M. y* c记得有位作家曾说：

“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
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3 p$ U2 i9 s; Z) J  m2 t因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

" U7 R8 J8 M' Q% {% q腹中有书，脚下才有路。

0 a- O8 ]1 x0 |& G8 B* @( i4 R( O你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

$ i2 o5 [1 d, O, h5 `+ F# D一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。
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* q9 ]- S$ V* U7 G/ [没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；
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& N/ O6 ~  j! G; d. P有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；
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平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。
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0 _, W; R3 ]: R# U( s  B5 J点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。
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也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。
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作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
! @, R2 `: q+ a5 _! g$ U来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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