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, s, b W8 K( r ?5 T* C什么是自律？; O6 ~! U* _0 X/ O( M+ \3 j3 r/ j( Z
+ F1 Y$ Z# _7 K4 ?网上有这样一个回答：& [! s( `5 ?- u$ N
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“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”
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诚然。
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早睡养身，赚钱养家，读书养脑。8 p9 x. F' n3 k- e* K) ` X' V$ \5 k: @
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坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
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自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。5 K. O2 D5 t! J2 K8 `
9 Y& k- r8 ]6 ]每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。
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为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
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' Z- Y5 O" ?7 l$ `# W偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
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5 }: G3 H* I8 k( C, c5 Q9 q长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
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2 A% a7 k0 ?: X好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。 P' S1 }# S# E& T( _
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整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
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终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。
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于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。4 d; a5 Z/ K* z `( |
) _3 y$ l& ?, {第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。! p: _& z+ v+ V) k* O8 |0 d( P* A
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美学大师朱光潜说：
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“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
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白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。* x( }$ U: I4 X- e3 y# W3 ~7 p
9 K1 V7 b$ H% N* N7 `) e; v生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。( Z1 ^4 s* U2 n- ]- x+ ?! t/ Q
: ^$ c6 y9 t# @但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。& j5 }, I8 e- H
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没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。: J9 p. |% Y1 m9 b& E
; k2 {/ J. V3 \: S4 `* b照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。1 ~! j1 j) ?, H9 r( c
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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。* [8 ~6 }; A: p/ {5 [" s1 M; Y
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成年人的心酸，没钱的时候最能体会。; S% z, I0 x: R# p
" y6 f- [, h' e这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。6 S5 I5 B, K" A* U: \7 i6 |. p
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走红之后，有人请他上节目、做演讲。
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1 L- x( `$ g3 b' n, ~0 [& n: C一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：1 R; u2 J8 C+ U/ H9 g% U7 B
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“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：
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5 m* k: A0 H1 ]1 O“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？4 q8 P1 w2 n# X) z0 O3 L8 s3 V+ }
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你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？” ?" u* w: d% P1 o
5 e l+ w. a2 L+ ]$ |0 ?& X说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。* Q5 O( n+ p* ^0 G* {% K' I
' ?# a8 {$ s: C) Z3 q其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。0 x) T5 \3 m9 H Q5 B. `
, l# l3 T# x4 C2 M+ Y找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。( K. q. x. y b) q( q) b! [) j
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她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。
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`+ {& F! R2 s+ a$ H2 q' `: u站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。3 M2 p; y7 F+ a) C5 |
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他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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- K( R1 v# R) I- ]+ W1 x8 w6 H一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。; Y- ^- b9 t. y) o' E* Q) l
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（图片来源于网络，侵删）7 @0 A2 N1 v w6 n3 t
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网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”
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高赞回答戳中了很多人的泪点：
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4 j8 O6 V% C% h“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。* y! M& t$ K& P9 C
, U d1 r9 O. k, _# m# |而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。0 R' q' p" X9 g, D' q" b, A+ Z% ^& m8 W
5 J o2 n! x$ Z( A7 z" k, o3 Z我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；0 H6 Y6 L0 r. Q/ G$ U8 Q4 D0 P/ K
' a+ u9 k9 ~% F& v: @# h. D3 u在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
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在爱人生病的时候，我不会束手无策。”4 u' M$ u' V' l% C0 M
w- S" C1 _5 h" x H# M6 X- A是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。
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4 ]5 N% M& V- X. N8 k2 @6 d钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。0 Y- i: d' S% O3 I4 r8 J. j
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只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
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# a' k) d. t* {- D0 \' v没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
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看过这么一句话：2 G6 {. S! N5 X5 O6 t5 I7 x* ]/ D
; Y2 H3 n5 c! [& d' U% W6 l, Y“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”1 n S/ _1 z) j8 q1 R" ?) H6 N
0 ? n! O% e( r, u! A) v白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。1 a% W2 ]& S* \: `* q5 l
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第一件事发生在25岁那年。0 T6 t7 l7 F, k- `+ {
( d- b1 o0 d/ E2 L那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。
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在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。" Y; W; Z U& Y& ?4 U a4 N
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恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。5 o9 g' \" [ }
, D$ Y* G a5 C) K* {而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。( j# n' D/ }! O$ {% Z
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* _7 U% l- u( E1 s' t4 Z（图片来源于网络，侵删）5 Z& a( o4 G& N2 o2 R5 ~- z" c
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他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。, e l8 |, f) @6 U4 j* p/ f
) U9 I# g- q# l. R! p( x再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。( d1 B8 z- z0 U$ p- w
, e. U; `8 R. }: C4 _. P另一件事是在32岁那年。 ^! m2 u% p a0 u
7 Z& Z# R* q6 c3 j; \. ?此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。
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但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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+ n r. p) K# W# q; h, [于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。+ x$ P, h& A# J Z2 b
# o& j {1 Q1 u+ H4 B一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。( G6 u: q+ D. x9 Y7 N) v
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白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”
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记得有位作家曾说：
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“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。7 B; A/ @6 H; I0 m2 [1 [
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因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。) e8 ]9 P* n2 D
7 r; V E9 j9 W2 W1 |* w9 n腹中有书，脚下才有路。- A( X% k( A3 r4 X( S' }' _
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你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。' M: @) m- }6 w/ r8 U9 Y
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3 q+ _! t1 F& g# ]! k8 n3 L康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”. ], |3 `) N( H0 L7 v8 l6 J5 J- W
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一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。
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4 C$ h1 G8 p* A6 b; M2 I没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；
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有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；
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; J2 O0 [: {2 s平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。5 s) [: r {3 P' T- e4 `! U
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点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。/ B5 T5 Y' ]/ Z1 F: _1 q- k, A6 y
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也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。2 |& {2 `) {4 H `# l' H0 p, J. R
; }- u; M4 k: T0 t作者 | 张又年，国学文化旗下作者。. z1 H3 y3 s7 H1 N) r4 z
来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。 |
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狗仔卡
发表于 2021-9-26 10:43:02
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