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最顶级的自律:没事早点睡,有空多赚钱,平时勤读书

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发表于 2021-9-26 10:43:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
0 R% A, c; h& Y( x; @  Y2 a8 t
什么是自律?
9 Y$ i  ^" W$ _1 Z5 p" _% ^( w' e% t3 @) b1 X
网上有这样一个回答:6 [2 J3 a1 M. _' `9 F! u
4 [1 p6 V, m8 c
“最健康的自律是早睡,最实用的自律是赚钱,最丰盈内心的自律是看书。”- S1 f. ~/ s3 e' p

' f" ^/ w: ?. ~( o5 r诚然。
6 t1 X) O9 N# j$ A
2 Z# m# ?5 q& W: o4 i3 @早睡养身,赚钱养家,读书养脑。
! l6 h  U- ~) E: G& L8 k. b$ g
9 Z. N% N. B. v  z. q% A坚持把这三件事做好,你就已经超越了绝大多数人。5 _6 Y: u! _4 H3 m! J' _: x" K3 Y: ?

  s/ Y2 p( }( v6 ~; b/ G
1 v- s4 ~1 C6 W, Q  u; I图片; v3 s1 c" s3 Q

! ]$ T$ C4 B) K' ?- @" `自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。: C) _( Z! b0 h2 m5 s  k, m9 K
  E/ N0 c: y; ~6 R- i
有段时间,她出新书,压力很大,工作很忙。
" k; J5 x& ^1 Y5 K0 `6 m8 j" Q0 W, Q
每天回家,虽然已经身心俱疲,可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。% Y9 P+ E& }( ^
( h. W/ `: ?/ @
为了加快工作进度,即便晚上困得睁不开眼,也要强打起精神来,苦苦支撑。
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偶尔忙里偷闲,也会产生强烈的负罪感,觉得可能拖累了整个出版团队。
" Z& K$ S5 ~1 z8 X% A
8 U5 k$ e; V3 ^$ \长期的熬夜,不仅没有带来高效率的工作,反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
1 b7 `) Y7 n! c3 }/ R
9 W2 K6 m9 O+ y. h. R  ^+ f/ A' Q7 V好久没挑事的偏头痛找到了她,许久没发作的扁桃体也频频发炎。" U' P5 s6 V1 ]9 @$ n; V

# E6 \# D! w+ a4 H* b& N7 Y0 \整个人心浮气躁,写出来的文章不满意,然后又很急迫地想继续写。
- x, u" d. M2 M3 k6 o
7 C1 z/ U" d! l2 t; M+ W终于,她觉得这样下去不行,必须得有所改变。  r! c1 h$ O# F

4 Z2 {$ S$ o) ]* y0 X2 |- K! Z于是,她把待办事项全部取消,手机设置静音,每天早早就躺床上睡觉。
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第二天醒来之后,出门爬山,山间的清澈空气,让她神清气爽,运动的心跳加速,帮她卸载多余压力。2 P) o' Q4 Y7 |3 p' |, r

( x) F) v1 ~% T$ T: L' }8 @+ N就这样坚持了一段时间,不仅身体状态好了很多,写作的时候也是灵感频出,工作更是一件接着一件顺利地完成。' |7 W6 H# R  d2 o9 d

. w8 R$ l; q% w7 I; |美学大师朱光潜说:
  e" l# p. ^7 q& n, R7 v  R1 B# @
3 B5 q. i* X+ F1 A' P# q+ r“越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”+ t/ m+ M9 {7 V% @- \

- Y& f8 j$ }0 H$ m4 p7 @白天我们为了生活奔波劳碌,唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。. N) g- H. U+ L6 i% P$ P% d

: O4 B( u1 }2 e5 ~8 y2 F/ M2 `) G生活的压力,工作的烦恼,感情的不顺,都会成为辗转难眠的原因。
% m9 S: X$ [% {. ~3 J8 W( I( O2 |1 M" i2 \0 }( J/ y( R( f- ~4 C5 H  |
但你会发现,熬夜不但解决不了任何问题,长久以往,反而会使精神状态大打折扣。
6 T: t7 O5 \2 \) E. O; J+ w) h  ]  \5 A" t/ F- n# x
没事早点睡,给身体留一点小憩的时间,给生活留一份从容的姿态。" ]% `' L1 y* B
1 Q8 Y" [! ^, E4 ?3 c5 u! T
照顾好自己,才能用饱满的热情,去追求那些你想追求的未来。; {3 W' e+ S1 W
/ U5 o1 J' ?$ V0 o/ O
图片/ B5 B' Q# A! Z( c# ?! O

" Z( D  s1 I1 V
' ~; [! [1 I" Y% o图片# W- A# U( N3 e* n8 H# V* _
( z, e% |8 I( _9 i' D
老话说:落魄才知人情冷暖,没钱才知世态炎凉。8 W: K+ Z! H- n5 @0 k9 [

) X! O! }( I5 W3 q9 L成年人的心酸,没钱的时候最能体会。
. X* Q! s0 k& x3 C) Z# J2 I+ i" }- A
这两年,“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。. w' S: c0 k$ C" c1 K: }

' ~: O" a" }7 g& J走红之后,有人请他上节目、做演讲。. c- t& v% {6 C4 M+ ^% j8 [
8 S6 \2 [6 W( }* h
一次,讲座进行到一半,突然有位听众站起来理直气壮地质问他:. N- t* d  w4 v7 v, Y, ?
+ }3 Q. x9 S7 v2 x% \: k& `
“我承认你的课很好,但你为了钱到处走穴,有一个文人学者的风骨和风范吗?”, d3 A' Q2 }. h( \( J0 b+ C3 T
6 Z3 A# {. Y( W) _3 ?: \* W
向来温文尔雅的戴建业一听,沉默半响,回答道:" [9 t( l. K  Z3 r
7 I1 ~9 f( q- i' q
“我老婆一盒抗癌药50000,我那点工资能买几盒药?
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你批评我没有文人风骨,可是如果丢了妻子,我要文人风骨做什么?”
1 V* i7 u6 ?" e$ t% a1 V- P- r2 ~, O
说到最后,戴建业难掩悲伤,泪流不止。
8 G* a( |: T+ |0 @# T" T% P! k$ I* Q5 }" v( \
其实,一开始他也曾拒绝过这些商业活动,是一件小事深深触动了他,彻底改变了他的想法。4 L- B! o1 {/ I6 t1 n# u
0 ?( t) X1 a+ \; L& R- v
一天,戴建业赶到医院,去探望患有癌症,接受治疗的妻子,发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。
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1 T/ u" V# R( i7 b" E, `, m找了半天,怎么也找不到,最后急得嚎啕大哭。4 C  X8 v, ^& w) Y

3 O+ s( B. K' M+ Z9 N她心疼那1000元一粒的药,更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。' \1 R' k' W  i6 o8 }. d% ], n

  Z, t4 G% V; v% M' L- v+ R站在病房门口的戴建业目睹了这一幕,心酸不已。
- W! S0 e! w" Z7 B( a1 u/ w  B. o; w; O9 t* I
他安慰妻子,一颗药而已,多大点事儿。1 _8 X2 Z& h+ m. \( A: q2 E! U& s
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一转身,就拨通了电视台的电话,接受了之前一直推却的演讲邀请。" i/ q5 H: S5 f, v  k* F  _

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(图片来源于网络,侵删)
& n0 v1 N, K- a" K) _6 ~( d7 \
" z* z: j+ a4 j. |( F5 [& U, H  X网上有个问题:“人,为什么一定要努力赚钱呢?”
, ]8 B- t' Y+ O- Q5 d  S
6 x$ c4 @. c1 g$ r- w9 i高赞回答戳中了很多人的泪点:
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“我辛苦赚钱,不是因为多爱钱。
0 {) Z( f7 ]1 P& M+ I7 r  V' Y' r% E) Q2 A/ o5 s+ N% D
而是这辈子,不想因为钱和谁低三下四,也不想因为钱而为难谁。+ F& a; m7 A" ?! W0 M7 H+ {1 V
" X# @: j+ _% E& o3 N
我努力赚钱,只是希望在父母年老的时候,我有能力分担;
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在孩子需要的时候,我不会囊中羞涩。
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8 F3 f" P( k' T. N4 A在爱人生病的时候,我不会束手无策。”
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是啊,当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭,我们才会意识到,没钱,真的寸步难行。: a. X) O& B+ a$ B' T0 X

9 b7 S! n% `# r, f4 r7 w8 E钱是一个人活在世上的底气,它能给你自由、尊严和安全感。6 x$ }, g- U  J* A$ }4 d/ t/ u/ k
+ {- U8 e- y; Q
只有努力赚钱,才能让自己、让家人,活得更加体面。
, |; ]* m4 k# ~' E# V
  Y8 z  t7 n# B" R6 Q; i2 G& W7 I2 D没事少矫情,有空多赚钱,是一个成年人最顶级的自律。
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图片
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看过这么一句话:6 @5 M2 }. k4 j& h. C
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“当你感到迷茫时,最好马上去做一件100%投入的事情,而这件事情最好是读书。”& T1 s) j" U' a* B. h& L' s

5 o& I) w+ Y  H* c5 K白岩松曾经在演讲中,讲过两个关于自己读书的故事。
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第一件事发生在25岁那年。/ ?* T; }& W! \7 @; ?

- c/ C$ n/ \( ]那时候,他刚刚担任《东方之子》的节目主持人,每天采访的都是社会精英、名流大家。# [) [+ r5 u0 U# s# M

. i% d4 X- q3 ?在与这些成功人士交流的过程中,他逐渐产生了一股自卑的感觉,工作的时候也变得迷茫和无所适从。7 D0 g: }! ~3 x" f/ z, O+ Z

* r9 X- O6 n; Z$ c5 o$ Q恰巧,节目组有位制片人正在看《曾国藩》,闲暇之余,白岩松也喜欢借来阅读。
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- {, `, ~; y0 l; m- ]而当他快要将这本书读完的时候,一下子觉得自己成长了不少。
. @4 x- l! l2 r* a' a% ~
" Z8 u7 H* O6 ]5 g+ J/ y图片
' w. Z. M8 W3 m5 ?- v(图片来源于网络,侵删)- k% D8 u! k) @/ Q4 }8 D# k
. Q2 o. h5 U: y$ @, g9 O& q
他感悟到做人应该回归内心,不应该以简单的对错、输赢去看待世界,也要有勇气去面对新的挑战。
" @; V/ u1 a7 f6 c+ M/ U* `+ r% L3 ~3 U" k* C
再次站到舞台上,面对那些杰出的“东方之子”时,他全然接受了自己的不足,内心也变得更加从容坚定。
7 ]/ G" G/ I* t+ e
9 ^+ r0 n+ [$ g/ O: f' q  I另一件事是在32岁那年。
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+ k& y4 Z7 T' g$ u此时,白岩松在央视已经颇有名气,无数的聚光灯笼罩着他。3 \& a& `0 g* U% ^# I7 Z0 Y1 c: z
. T/ m6 E0 L0 ]
但看似光鲜的背后,只有他自己清楚,无从喘息的空间,连轴转的日子,早已使他不堪重负。  C4 K1 w/ }. V' N1 Z; r
8 y/ ~5 P3 T6 @' w$ n6 U
于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作,全身心投入到书海之中。
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他拒绝了所有的社交,将自己关在家里与书籍为伴。4 G3 o' e+ s; C5 ^  A

. q' Y) |  o2 Q/ T6 U: |一年以后,他熟读诗书,再度回归央视,打造了多档经典新闻节目,主持生涯也迎来了新的春天。
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白岩松说:“我非常感谢阅读,因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子,让我成为了今天的我。”
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* \8 H, M/ V( t记得有位作家曾说:- |8 K3 o: [7 R! U& V* R
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“无论是驱赶迷茫,还是对抗平庸,读书都是最简单也最实用的方法。”6 N* k$ h7 o3 E

+ d( m- h; h  F- K书读得多了,不管到了什么年纪,遇到什么样的困难,你都不会陷于焦虑之中。
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4 G% L" D% j/ k6 X* O因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你,总能让你获得冲破阻碍的力量。7 Y6 D* C6 `) ?* A+ k6 [" ?
- k; s/ b8 R/ z# }  ?
腹中有书,脚下才有路。
# r/ e& _# @( ^  a; h
  U6 R8 t# A2 g) ?% ?! d你在读书上花的任何时间,都会在未来某一个时刻给你回报。6 _- s9 Z0 r  s2 x
图片
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康德说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”
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7 ^4 e; K/ X5 u一个人最大的自律,就是能管好自己,走好日常的每一步。8 a+ U: u. N) B, t
5 ]* y1 s0 y1 c, e/ u% u: ?
没事早点睡,养足了精神,才有力气面对世间的风霜雨雪;
8 [* e4 A  ?6 ^- x+ v8 z; ]* w" `3 D0 u) j
有空多赚钱,给生活留一些底气,人生方能行稳致远;
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平时勤读书,精神得到丰盈,思想才能历练得愈发开阔。
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# Z; ]* s% m3 I. ^9 ~点亮「在看」,往后余生,愿你能步履不停,进步不止。
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也愿你有一直拥有活力、底气和自信,让美好的一切在生命里与你不期而遇。
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! k8 d" C9 K: K: M, i4 H  {作者 | 张又年,国学文化旗下作者。
! A( H$ b. Q! _0 j# j% g来源 | 本文系国学文化(gxwh001)原创,读国学文化,品人生百态。
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  • TA的每日心情
    无聊
    前天 14:18
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2021-9-26 11:55:36 | 显示全部楼层
    人嘴两片皮,怎说怎是滴
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    该用户从未签到

    发表于 2021-9-26 17:15:22 | 显示全部楼层

    * G  S; u, m& Z$ t( k( n$ C人嘴两片皮,怎说怎是滴

    * V5 J: M. X, `* r  G1 _( I' d
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    发表于 2021-9-27 09:18:59 | 显示全部楼层

    8 ]) ?& O- U5 r/ w; |3 O早睡养身,赚钱养家,读书养脑。
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