最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

什么是自律？

网上有这样一个回答：
. d! O% z( w6 Y7 U# A
9 c& c0 s+ L! i, I5 N& J9 H“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”

诚然。
5 a: [* R" M% w" U$ \% c( q
% W$ p- V8 @0 {8 o' B早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
: k, M0 s9 F: l: q# D5 f# r$ r
坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
, m: t3 E' s5 R+ J; _! b

图片

自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
  t9 d0 j8 L& X: c* d' B: I/ H
有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
  j, w% D& q5 E
- ]8 I" p, k6 v每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。
- i2 w0 d  ]) c* R6 }
为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
0 Q: C7 g% A" p( ^
" v3 a" A! Y# b; J偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
) @8 O% H* K" ?; F0 V: K9 }
长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
3 U# `( |; O. i* K. m9 W# X
好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。
, _! b' c7 ?4 j& e) e- K
整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
: s& _5 Z2 l" H. B+ Y: R* {1 l  Q
  Y' U# K- I- S+ E, j4 P终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。

: T& q' _9 Y5 Z4 l" C第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。

9 s* m% X# |& A+ s% H就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。

* O! q& f' i; z* ^3 F3 d- N! H美学大师朱光潜说：

“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
1 U0 C( v" v% z% U& n: b
% l9 t; |4 m0 i! \' Q" O  q5 r: T4 R白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。
0 x4 l8 O; J8 G; t7 ]/ ]
生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
' G. u. V' l1 |; ~4 O
但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。
- r* d3 ]2 `4 W9 |) A
8 T# B5 a; Z+ O& n没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。

0 X  n' B! P: T* q; [! W. M# M! P照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。
  @- M5 ^+ |& v2 u# X  Z
图片
; a! j: j6 r' J! O

图片

, ~" J% c( ~1 Y% A老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
6 Z6 u; k9 [$ O1 _3 ?' v6 D. j
成年人的心酸，没钱的时候最能体会。

/ I: S; j0 C. i* p% V  q% {这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。
& m6 t$ |& y4 P; D% g4 w& `) Q
走红之后，有人请他上节目、做演讲。
+ h* e- R. S* ^2 y4 Q% T  R
1 `/ c1 p$ E8 t  T; f/ U一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：
0 j- J  _- {  j3 M
“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
4 ]$ A- R$ s' ?& f  V
/ \# W: F8 K& a- g3 m2 `2 s& [向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：
( b4 [! ^- l9 X
“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？
+ }% d& A* f; e! k; t# Q
你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”
' S/ ^5 |7 p, G4 C( a) j
: S3 Q1 d0 s! w" |说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。
3 B/ R# m% ^7 Q0 H; ]5 \- T( }6 Y
其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。

一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。
- X% r9 A9 J  ^3 P
找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

* A8 b8 E5 Z, m- v0 ~站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

6 G3 M$ m9 k* ~4 g8 L) {他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。

一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。
7 ~" a+ w% Z0 a8 a# {0 q+ ^
6 O5 h. k* T# G8 L图片
% `! Q& A# ?/ e+ P- c（图片来源于网络，侵删）

: L4 H$ z- D2 J- q+ v5 \网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”
$ i( W+ G6 ^1 }. o  I" k
9 Z# V$ r) k7 y1 N  W高赞回答戳中了很多人的泪点：
' Y) k6 ?$ e, ?  R' z
“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。
! g. w. Q0 x/ ]& X$ S8 l8 W$ i8 i
- H3 V- j* c  l$ m$ {( X' _而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
: k$ O: @8 X1 Y6 e" A0 s
我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；

* N7 O$ L$ h7 j2 [在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
: F3 a6 k* P9 \( Y
在爱人生病的时候，我不会束手无策。”

是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。
( r" F' F& J/ V. S3 E3 W
钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

% \8 p) Q* |  A" Q6 G2 o" G+ |. p只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
  U5 I- ~3 Y$ Z+ `, P
没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
- Q! d' C2 Z* ^) ?
图片
" T' {5 F0 z& P/ p
5 L7 O* G# T2 a9 O
8 G0 H; e) O1 W. x+ L$ S! W, @图片
( e3 [- ^) p* K% Q
看过这么一句话：
; W# _( f3 q9 ^" n8 H5 W& [( }+ O8 q
9 @4 D- ?: {/ ]7 H/ }“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”

3 b# q( a) @8 w. |2 p5 j/ t白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。

第一件事发生在25岁那年。

那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。
8 z& g5 `/ D  l2 }$ q
在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。

7 |" v8 Z! s1 c# T恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。

而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。
4 m8 {1 n: l# E5 I3 u
图片
（图片来源于网络，侵删）

  o  P& l3 l" l; v他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。
8 o1 Q* J% w, s( [0 J
/ m3 a3 u; f% U8 f2 i% R再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。

" {' M5 z& I: M- O3 f5 l另一件事是在32岁那年。

此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。
9 _9 r7 l0 R! D. G
: F: U  `* V1 o! v4 E但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。

于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
  S5 K5 O, S  ]( N
# Y; w  [5 Z/ T1 Z他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。
( F3 ?1 Z% j% A4 m' g" [
一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。

白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”
8 i1 F& j) A0 ~0 E" S2 W
记得有位作家曾说：
  `8 @; c2 N9 z" ]( `: X
6 w8 U; J! _: e: G. s+ h$ u- v- V“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”

4 E6 u4 Y3 Q7 t6 K( M1 ^书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
7 k/ S! o6 n$ O
因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

腹中有书，脚下才有路。

) C( u' R9 }: q7 A" j8 X. a你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
: ^7 G  Q- C( r* {图片
' \! u+ y+ z. h
) \# U1 s: y4 q图片

康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
* d. z) m, N, X
一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

, e6 e" s2 Z  ^9 X; c" Q没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；

/ g. r+ X5 Q/ @# \有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；

平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。
/ i- j3 A% h$ P  }. G2 J
7 V' l3 H9 d) T; Z点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。
* K4 X. x: `6 c  y0 O% z% }4 C
1 A% B9 j4 {/ H0 H6 x也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。
0 X0 ~' x) @7 i/ A* w7 i
$ E0 f& @& y  D2 S  y+ ]' y作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

社会主义接班人

人嘴两片皮，怎说怎是滴

最爱菊花茶

西楚大地1

西楚大地1

最爱菊花茶

夏天那抹蓝

2 o  V! S7 X* y( |; {* n- z人嘴两片皮，怎说怎是滴

碎星如尘

* t( h- o0 ]$ w* H5 N; ]; P早睡养身，赚钱养家，读书养脑。