最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

" {$ `1 \* N$ f% Y1 C2 _* j什么是自律？

网上有这样一个回答：
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0 N) f5 G9 p  d( z* d& H* ?- g“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”
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7 ]# d" s. h# |/ q诚然。

早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
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  ?& q, M4 y9 a( W2 f8 u# P  ~6 x+ Q5 N坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
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0 @  A' C* a- k$ L. H自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
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5 z8 O( r" v& W' l6 j$ {5 I# }2 n每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。

为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。

偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
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- R" `" R2 ^3 x: ?0 V  r$ ^长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。

好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。
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整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。

  O+ T3 t6 k2 J; C6 d终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

3 a8 ~' R0 q2 ]8 i4 F; y2 \于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。
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  m# }0 n3 N+ ^: n- w' t9 [0 v第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。

; r, w4 @$ z# P5 O0 A美学大师朱光潜说：

/ k( I2 p# U" A) }6 U! A) `& B. y“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
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$ e# E, R7 X, z& ?白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。
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生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
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但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。
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没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
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照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
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成年人的心酸，没钱的时候最能体会。
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# z/ |0 l3 D0 S# |' p8 m% z这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

走红之后，有人请他上节目、做演讲。

; N$ |- [$ k! @一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：

! f2 W+ G: C. @( z6 P“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”

向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：

- b6 [& {, T/ k“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？
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* s/ T0 Z  V1 R: l你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”
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( a+ H8 M! G# T4 ~$ @说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。

其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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; w+ n8 h( S( F一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。

找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

' D0 W( I9 p- X7 N2 t站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

$ y+ G2 b% j  {- B9 ^& p他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。

; f# I& F! F. @+ k- A& K: z5 N一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。
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/ X' `& K/ M6 m' O9 n) X) t( s图片
, P4 D. U4 c- I1 q- M3 P7 ?（图片来源于网络，侵删）

网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

) a4 O$ h9 d5 b/ A  [高赞回答戳中了很多人的泪点：
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“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。

我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；
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在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
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% j, Y( R4 [) H6 y6 ]- G" S在爱人生病的时候，我不会束手无策。”

# {. K% _8 R- p, I是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。

; p* M+ W1 Q1 X% T$ |钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
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, ?; x- W  i# x/ n/ h, z没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。

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看过这么一句话：
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8 D* p- c% N( |& T3 D+ Q: l9 F4 j“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”
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; g" n7 z% c- D: L( L( X白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。

. Z* w5 m6 Z0 Y1 V第一件事发生在25岁那年。
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. {; V! T: Z: m- j5 n那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。
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4 {) y, U+ F; B! o2 l在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。

! ~% [% z1 g9 o% x  A0 Q恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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+ l2 F% ^" w! T而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。
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（图片来源于网络，侵删）

他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。

再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。
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另一件事是在32岁那年。

5 _0 [2 o/ l2 X* l5 F3 v此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。
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  G' `: C# s) ~  O: S& `- c0 [# u一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。

! x' p. U/ R% A0 U  d8 K白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”

8 A' o6 J) y- l' ]5 A; {+ e记得有位作家曾说：
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“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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) T% w) M, u  K$ F' R9 r0 \书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
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7 _3 p- y1 u( A  W/ Q" g7 ~因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。
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& C8 x! P: U$ \) a  c腹中有书，脚下才有路。

你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

8 n4 O3 v( `9 t+ v9 S5 D一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；
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/ ^5 Z$ ~" _: r4 ~* |% d# h有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；

6 v8 }! V: Z8 W+ p: s; X; @平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。
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点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。

  |- E0 D& M; _# G/ k& O; C也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。

作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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