最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

4 ]$ ^$ @, h: a- ^什么是自律？

+ u% x2 O- W" O+ N9 F$ k  W网上有这样一个回答：

7 G) n. }2 c0 |“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”

诚然。
. w$ l7 u4 {$ [+ r2 x# k
$ x7 G, \0 ~8 g早睡养身，赚钱养家，读书养脑。

. @! ?" @1 |1 @, d, B坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
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自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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% D) c: ?( p( Z) v1 U1 A6 k3 @% f有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。

! ]* N' b9 s4 `3 }: K  @: _! ~每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。

/ x7 g( J' e, v! l为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
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偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。

长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
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好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。

6 |* b, r, Y2 X% [整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。

( P1 T1 S7 J, F4 ]终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

7 T" }; K  `) p4 O( N: P于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。
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第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。

: Q0 O5 [2 O0 n& u1 Z就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。
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美学大师朱光潜说：

5 i+ H1 g! T( Z) [# B* x. G“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。
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6 T. P% A0 G  F4 H  J生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。

但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。
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. k0 X) y* C6 |4 b. u3 ^没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。

照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
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成年人的心酸，没钱的时候最能体会。
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8 Z" _; b6 N+ z, [这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。
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走红之后，有人请他上节目、做演讲。

一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：
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“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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# c3 @% @( n; Z! n# e' o9 o6 d+ G; _向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：

8 ~2 p$ t' d. _) r% D2 z& V“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？

你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”

说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。

4 @. Q; ~$ t; K: u; p& X其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。

. `+ e+ A  |0 m: b+ l2 ?' B$ o一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。

  w8 W# o! @; e/ L% _+ z  w找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。
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9 h. k3 r6 T( {$ k! }# y他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。

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0 g' U" V: @$ Q  R% s$ ^（图片来源于网络，侵删）

8 r4 u4 P) s! {- ~, t! c网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

高赞回答戳中了很多人的泪点：

* S' ^  D% ^# y5 K  F2 v; i- t“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
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5 F, Z" p5 I! ], x* O4 h9 {% |5 ^; D我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；

. [0 u- `7 l) m( @在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。

在爱人生病的时候，我不会束手无策。”
9 z4 ~% z1 G) |" @
; Z% [* E7 [3 L  L5 ]$ \  p是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。

3 ]- ]# w0 g9 a钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。
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4 L2 ]' l! ^: @2 y( k* M6 q只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。

8 V, l/ D6 P3 O: E; J" a. B没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
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4 s$ |: A. Y+ u4 r/ L1 g0 p看过这么一句话：
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“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”
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白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。
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第一件事发生在25岁那年。

) d5 G$ Q/ _/ ~+ p. f那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。
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在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。
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恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。

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& h: t! m$ i) q5 u9 t4 B" P（图片来源于网络，侵删）
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2 m0 r/ C* f, ^/ {4 h7 K他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。

; n0 t9 |" b4 V5 H% O再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。

# _6 F2 _0 A2 [1 r另一件事是在32岁那年。

8 n. T/ Y! A6 R. E! A; z( ]此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。

, L6 ^; m1 W8 J. f- S0 m一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。
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白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”

' }) E# I: l: h  H9 ?- }' m记得有位作家曾说：
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) n" O+ Z3 [; Q! @“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”

  G. Y, d7 D" k: d! K9 w. r书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。

因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。
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. s& U& F& @9 K& v6 i! N- q腹中有书，脚下才有路。
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你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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" T5 f& U  L: r6 w; p% ~康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

' F& X1 G+ y+ t一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；

有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；

4 [9 o( P1 i+ k平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。

点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。
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也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。
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作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
' C5 ]8 F: n) l来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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