最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

0 f6 Y7 X- R9 v+ V0 T什么是自律？

网上有这样一个回答：
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- S4 z+ ?- \& N% d0 J“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”
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. h8 F0 s( u1 j# u诚然。

1 w) _( {8 \8 f1 t: M早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
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( Y5 I' P& x( X3 \9 l2 A, c坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。


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8 h' D. k0 d. c& {0 W* T自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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. n3 d1 O! L; h有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
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每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。
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$ S, Y6 y6 ]1 T! r4 }! \  D为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。

! A: a) ^) p: H0 R偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。

长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
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好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。

整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。

/ G2 `3 a# C# S1 v+ |4 o3 w: t( w终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。
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. F" f$ x( a9 e( e) [于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。
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8 }$ g5 H4 M2 v第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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' @1 B$ f- B; b( t2 v就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。

美学大师朱光潜说：
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“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。

: s% u; l) m. E9 V% ~  p2 W5 g生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
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+ @, A, L1 n( U! |: G但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。
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9 z1 O' e7 w: b1 H没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
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照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。

2 w) A0 X, G7 I) M7 \/ ]2 T成年人的心酸，没钱的时候最能体会。

# E$ L4 b& l$ I, o; q8 Q这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

+ \. p& {) P- P* R走红之后，有人请他上节目、做演讲。

一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：

7 @& Y6 f4 d7 G: B' t9 x7 \" N“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”

& d% e$ P) n+ x1 d5 a向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：
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“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？

- E  X/ V; ~! ]5 c你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”
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5 k- N6 K7 W1 `2 i$ O/ v. D说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。

其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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" U9 q8 V8 [) t: f$ D. }# r一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。
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找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

0 \, k4 S$ e2 O. n/ v# g3 ?& y0 t1 J她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。
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站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。
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他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。
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& q2 M& I4 a# [8 l$ y1 a. g（图片来源于网络，侵删）
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( E" J" A4 [# E5 |! n网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

& H, H6 \+ `: |5 e2 M高赞回答戳中了很多人的泪点：
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) _+ x' B5 V- ]1 V) Y! w- F) s/ u“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。

! d8 p- ]# P1 U3 p2 T+ v' j而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
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. b5 @- Q& @( I0 e我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；
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" z9 L, M5 F: ^' r% V在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
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在爱人生病的时候，我不会束手无策。”

: T$ O5 N5 M+ R0 K是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。
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钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。

没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
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0 z  ~& f" z& \; K4 W) e" H: r* T/ H2 Y9 ?看过这么一句话：

& k% S$ O. E' d- @) M“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”

3 u. o6 {9 S' y. C+ y1 w4 k白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。

) N/ K1 K0 @$ P* u. D9 w第一件事发生在25岁那年。
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7 [4 a6 a1 a$ O2 q% a5 v, y) |那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。

在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。
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0 B; l$ A' J# Z& j6 o+ S9 r恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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5 y1 U( Q" d: ~. o, F而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。
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- a: a  K1 e: X& N. z# G; W" \+ {（图片来源于网络，侵删）

7 t. D( Z6 \) m. v0 o他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。

  Q8 m. d6 U( c$ ?' p再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。
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3 K; T3 [1 d- T( T另一件事是在32岁那年。

此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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/ U3 U  h0 K( V他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。
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! z* L  s+ @& h; E" E一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。
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白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”
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记得有位作家曾说：

“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。

, n3 v4 G0 f1 B7 l8 f( ^. N因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

1 t& f# H. E( V腹中有书，脚下才有路。

你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
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/ {  x# v+ Z5 X- `一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

0 \( d: c( q2 Y9 M3 B3 z没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；
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有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；

* G2 w; p$ v6 F7 m: z平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。

. i$ _$ y% I% _* |* n% @点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。

& E5 j- {1 ]' _也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。

作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
$ F) `! ^& q& q1 g% Z来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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