最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

, S, `2 v6 g( G5 ?5 K什么是自律？

' @( l8 z( C- h: Q9 [+ P1 `5 T网上有这样一个回答：
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, D5 A/ @6 s5 q0 Y“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”
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诚然。
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早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
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坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
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6 h- o3 Q% n$ c/ ^: \5 a自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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  Y! l! ]+ w; x$ X1 G有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
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8 \) p8 g. [$ v7 ?' Y: H/ {每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。

为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。

* g- Y5 m0 {1 w7 k& U( ~2 N偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
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长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。

好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。

整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
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( m% v9 B* U- Q+ k8 l# v终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。
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第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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& A2 u1 t6 E- k3 P2 [就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。
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- Q! I+ z7 k  n! N美学大师朱光潜说：

& ^/ N) D6 G( _4 k5 V“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
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  O3 O, K. }7 w! h: s& ~7 P- b白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。

生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
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- d4 R- |" I: N6 L1 {: Y/ d4 j9 t7 O但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。

- V6 h2 M6 s% y+ b4 T没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。

  a, j4 C6 {! J$ _2 U/ A5 }# _照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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* y8 D! K3 w8 E* D老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。

  O8 j: R+ q7 y7 c+ {: z成年人的心酸，没钱的时候最能体会。

这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

. Z1 q# z0 u! s) O4 W走红之后，有人请他上节目、做演讲。

  T0 I# {- G3 {  R& t一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：
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' @$ l) f# Z9 r& x5 G6 X“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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; h( D& ]. q- w. B. U# ]向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：

“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？

你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”
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说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。
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& S3 v: r1 ]( n+ j) A其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。

0 \/ {) A& Q" w! U! p6 }7 r9 S找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。

一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。

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（图片来源于网络，侵删）
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网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

1 U* _! K  Y; o4 g+ M7 D高赞回答戳中了很多人的泪点：

“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
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% Q; l' R6 I* \, J5 O我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；

9 [! z, {0 U; b1 L8 F9 B& t' l, J在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
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+ u! `; n) |# h$ u  d' ^在爱人生病的时候，我不会束手无策。”

是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。

钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

. _- C6 {- ]! t, a+ _只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
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" I) S. u7 t: Y& |  \: z没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
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看过这么一句话：
( G; w5 D. U7 Z6 A# O
% R' Z/ @) _0 s- ?“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”
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白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。
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第一件事发生在25岁那年。
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那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。

' i( a, F* p  t& }6 |在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。
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: k! y$ q6 j5 O2 Z恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。
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（图片来源于网络，侵删）
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他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。
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& n4 F( {, g2 D9 M再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。
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& @; C, Q8 u; B3 B2 X另一件事是在32岁那年。

此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。
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但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。
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1 A2 q/ T. Y9 [3 x( N) [他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。

$ x! ?( P; r  R一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。

7 b9 X* j% ]) O/ M白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”
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记得有位作家曾说：
0 p4 q  ?3 c  ]1 }9 x4 h) X/ a
8 }/ R+ n4 S+ X: H3 r% ~) t“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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& l& j) v1 t) y书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
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因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

! _  u6 ?& Z# O7 _3 B% X0 X$ F腹中有书，脚下才有路。

你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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5 s5 L% H% K) L% K7 O! p康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

$ o9 O: |, }8 i' w8 R没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；

. V8 E( V- B! ^9 t$ A1 n6 ]& a有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；

平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。

点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。

) E; M5 C6 \  ?' ^也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。

作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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