最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

0 A2 z) E0 z2 m; a+ o' I# X4 E' k什么是自律？
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0 b8 m" E) {) Z2 ^$ H2 r/ l8 [9 j网上有这样一个回答：

9 j) g: q4 y0 F0 u; q2 P“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”

诚然。

6 j4 @% y8 L) `7 E" u4 r早睡养身，赚钱养家，读书养脑。
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6 X  ^( P9 f6 W$ g坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。

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* d# h" A! z* u1 U. O4 h图片

9 y. C& ?* w" V* L: V3 l自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。
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( w! D3 ]' }, V4 s# r; F有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。
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; A0 s& o& a! ?8 Y' L每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。
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. L( p; k0 [5 |; g! m) R为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
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偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
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0 q: y) f6 u0 G& T长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。

1 M  ~8 e# P# L' B好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。

整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
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( ^- H7 x/ v0 [# O终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。

/ P( a3 v+ E# |8 ]0 e于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。

第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。
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" v: b% {9 V* c5 a; y就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。
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美学大师朱光潜说：

( O0 D$ N, s$ v  K& w; L3 H0 k“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。
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$ ~2 k/ Y  J5 K/ r4 S1 S2 W+ j生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
3 B. M# l5 Q( s- |) H8 d7 L2 s
7 I, R9 K7 s2 J但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。

没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
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, J$ G$ s2 X$ @( p; k+ i4 h照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
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- }$ A+ n4 V% E8 ?2 s成年人的心酸，没钱的时候最能体会。
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- d4 N! B! w9 d5 @这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

  \  G+ A" l' \走红之后，有人请他上节目、做演讲。

一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：

+ j+ O6 r) Z4 ^1 h“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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$ U3 H+ |1 P) u; U1 a, G向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：

“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？
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你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”

说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。
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3 i) P' @$ ~; w& F( X! X其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。
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找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。
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3 v) M( n/ g# E+ `4 p3 f她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

- Y* p1 y6 j) q; A站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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8 I6 E( a' ~6 P, |一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。

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% A" j1 x! x4 r! a: z（图片来源于网络，侵删）

" b1 F; F' R" J, t网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

% z1 L' G9 B9 T$ U+ [- Q高赞回答戳中了很多人的泪点：
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! i6 A) ^: ~7 H/ M' t“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。
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; G: `) r4 I+ y- P2 a) m7 A* P而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
/ ]! }7 V- |4 X3 E7 n: p- \
/ ?3 x* j; F; X. h我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；
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在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。
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0 t' d5 `. ]+ W# p4 `( b- p在爱人生病的时候，我不会束手无策。”

是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。

4 r' q: f" f6 }* U  P2 L钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。
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! w$ v4 g: C+ Z3 ]8 L2 X# Z/ r只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。
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没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。
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8 y4 y+ y( S' U0 S8 i2 ~" M0 D看过这么一句话：
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“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”

白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。
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第一件事发生在25岁那年。
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那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。

% `6 ^5 S$ h. c. X( B在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。
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1 J. b4 `. |. g/ \恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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5 H( c1 z# h! ]( ^5 a- @' `+ h而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。
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（图片来源于网络，侵删）

8 C5 L) V4 F2 z( v% g! `5 F' _他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。

再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。

另一件事是在32岁那年。
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此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。
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4 Q: @- n2 B6 h$ S于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。

他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。

; y4 m0 x3 w! P6 ~* Q! U# _, v+ X一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。

7 {0 I: o" s0 P0 {$ g9 {! _# d白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”
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记得有位作家曾说：
, k; F$ f* `+ j* N7 E+ Y! J7 I
: C1 k, C- l6 Z; w) N# \6 Q9 f“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”
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1 D3 o, I0 ?* e" B! ?2 P* C- o8 P9 U书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
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5 N! v4 ?6 K; f3 H" l% `1 a因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

$ ^' \  W0 O7 L, N  Y0 K腹中有书，脚下才有路。

' j; q2 r. n/ r2 g. ]  X你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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9 ?: R# R/ a2 f' I2 z& z) K+ U康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。
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没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；

有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；
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3 Y: [  X- i' Z/ G% D9 l( o1 _平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。

& H) o+ W3 Z( ]点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。
. {4 ?3 I8 r0 ?% N4 i4 U( {- n- L
+ x8 n2 X; i* \7 f也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。

4 v1 \9 V; ?0 Z1 \6 e+ O% V作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
# R0 X' y, F- H6 A来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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