最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书

清风

; n6 K9 F% v5 n% a" v: R0 h什么是自律？

3 p, |, [8 q$ r0 f1 w7 s. {$ F网上有这样一个回答：
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“最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。”

诚然。

8 z5 L' d4 R4 B早睡养身，赚钱养家，读书养脑。

# E& }4 ~% K. T/ s2 _/ Q- ~坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。
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$ T5 I  P2 r3 K; ~4 @自媒体人@梁爽讲过自己的一段经历。

有段时间，她出新书，压力很大，工作很忙。

每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。
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为了加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。
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偶尔忙里偷闲，也会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。
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长期的熬夜，不仅没有带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。
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/ b: F! d$ Z) z9 X好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。

3 W$ g/ m+ [2 U# L& d整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。
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终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。
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于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。

/ ~' ^; g6 V( _( G# ~  A" ^/ @+ D第二天醒来之后，出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。

4 \) l$ P3 ~$ z7 m就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。
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  u2 {* m- X! ?/ h4 k, v美学大师朱光潜说：

, m# l" K$ H# X/ ?/ n“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

2 z$ X" T* A. a* ~4 W白天我们为了生活奔波劳碌，唯独到了晚上才能有一丝喘息的机会。

生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
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/ K6 Y0 g6 D! B: p& b+ ~但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，长久以往，反而会使精神状态大打折扣。
4 Q9 X/ F/ [" p$ b: G- X# r0 H
, v: Y( l4 t% a' h没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
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照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

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' d: S) D, g7 a- Y" t( P老话说：落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉。
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$ ]; ~; r" |) Y9 v2 m5 r* S成年人的心酸，没钱的时候最能体会。
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0 c6 t) X* L, p3 }这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。

8 R( i9 p7 B8 D" t/ N走红之后，有人请他上节目、做演讲。
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一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：
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5 K5 l# g6 m$ c/ b# |“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴，有一个文人学者的风骨和风范吗？”
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向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响，回答道：
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“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？
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3 l$ h$ G& j0 J4 T3 ~5 y( Y你批评我没有文人风骨，可是如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”
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说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。

其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。
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( l; c: l7 v- O) T% l; a) T一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症，接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。

# \+ q4 {7 L+ R; f找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。
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她心疼那1000元一粒的药，更心疼的是丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。

站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。
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( w) d* R9 T  ?' W4 g% F" Z他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。
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一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。
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（图片来源于网络，侵删）

4 G, t7 ?& T8 K- L网上有个问题：“人，为什么一定要努力赚钱呢？”

" H+ {6 W; u: U4 x高赞回答戳中了很多人的泪点：

“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。
' |6 j' S$ K0 q4 X: Z5 p( W
. C4 J7 k) P+ d# R  b& C4 s而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。
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! t0 q0 X$ Y  M( [" i. w我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；

在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。

在爱人生病的时候，我不会束手无策。”
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是啊，当生活带着疾病、灾难、窘迫来袭，我们才会意识到，没钱，真的寸步难行。

钱是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

6 N+ b1 F1 o& W% H- s; S. n只有努力赚钱，才能让自己、让家人，活得更加体面。

没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人最顶级的自律。

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看过这么一句话：

0 B% ~$ x+ G! j3 |9 c2 {“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。”

9 D& H8 i9 ?/ |( W3 S8 c白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。

第一件事发生在25岁那年。
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6 H9 X% y  J4 z6 U! Q# g那时候，他刚刚担任《东方之子》的节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。
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在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑的感觉，工作的时候也变得迷茫和无所适从。

5 d$ m6 c  i% n, V恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也喜欢借来阅读。
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7 K& l6 m& F4 G1 A* ~而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。

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（图片来源于网络，侵删）

4 t- @/ v! z: C他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。
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& Y3 L; r2 g2 w$ D1 d) Y1 X再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”时，他全然接受了自己的不足，内心也变得更加从容坚定。
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另一件事是在32岁那年。
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此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

  [- y: o1 g9 b; u7 p' ]% Q% J! T但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。

于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。

他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。
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一年以后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯也迎来了新的春天。
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5 |  B% ^1 y& F' e5 m白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”

记得有位作家曾说：
4 _, b# I# s, n+ c- }
  p* z) c& |+ s$ [& p- X, y; h* l“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”

书读得多了，不管到了什么年纪，遇到什么样的困难，你都不会陷于焦虑之中。
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; ?- M4 A& R& S, s; C因为书中的知识一点一滴地滋养你、改变你，总能让你获得冲破阻碍的力量。

4 @* G8 L1 H9 N5 p& y5 t8 D3 l, X; _腹中有书，脚下才有路。

, |& G/ G/ `' p6 D( }$ [你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻给你回报。
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康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

# c4 t7 }$ S8 I3 y% A  D# R6 @一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。

没事早点睡，养足了精神，才有力气面对世间的风霜雨雪；
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  [' n; M8 r# w8 D有空多赚钱，给生活留一些底气，人生方能行稳致远；
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平时勤读书，精神得到丰盈，思想才能历练得愈发开阔。
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点亮「在看」，往后余生，愿你能步履不停，进步不止。
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也愿你有一直拥有活力、底气和自信，让美好的一切在生命里与你不期而遇。
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作者 | 张又年，国学文化旗下作者。
  U9 u: L) t& \+ j来源 | 本文系国学文化（gxwh001）原创，读国学文化，品人生百态。

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