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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
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    3 j6 Y8 ^6 }8 ^% y/ V! A8 P全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。
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    ! S  W5 \' r7 D5 f% [4 `保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。8 J  b. Z: R4 r/ ~$ q
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    一、注意食物中毒+ S; y! T, `0 X. B2 y4 V
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    野生毒蘑菇( a9 }1 Q$ Y# e) d
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    夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    & b6 `' O7 E/ ]7 f6 ^- T6 W在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。( c6 K; `% T  g. C; ^6 M9 K1 i

    1 `2 P6 l: b! _/ U5 n: v- C, B目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
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    ) [% y# U0 }" d0 `$ L; O: @' G( {+ Z( e1 o  W$ w
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。; v4 z0 f# E$ x+ e; P5 u0 M
    ; `% {* T- u+ z) p, k5 ]) G
    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾
    # X, w+ `6 x+ X  R, Q1 c* o: |. B/ M9 i2 A# n7 F
    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。" x. q' [/ x5 }  u
    ! A4 a2 v$ g9 o2 i  ]3 L$ [* y
    ; O- u2 q% D4 D( _* y* O& t
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    食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。8 D( ~+ p8 Q% E
    & w- h: e0 _' W" t
    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
    * R( f8 X) ^; V, Q& l# s
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    : A; @, q" a. _2 l6 [不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。6 X. Q' \6 Q6 r4 U# O

    + d* ]9 B& e# T" O5 d注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。
    # K1 @: L5 _3 x. b2 j+ X7 U
    0 l/ t9 p) w5 I# U1 s二、共同努力做好新冠肺炎防控
    0 M8 ]# E3 b) }/ R0 |# X+ z% J! W; a
    新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    保持手卫生
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    勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。, a+ E7 G/ B! g5 I, Q
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    0 O7 U) Z7 b# n6 \/ x, W' t" Y7 `& ]0 E& B2 N8 H
    与他人保持距离: i, G5 s1 T) f
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    公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。) c" K, {2 P' \

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    / z! I# [. T' y" n; Z
    遵守呼吸礼仪9 R2 F( b6 e, C- s- Z) e% ]& Y
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    不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
    9 Q9 p/ p* J" }0 t' x$ k. ]04
    ; m+ T, k6 X1 D% G+ T
    + K1 b* n: D( @% p. a! W 戴口罩、重防护
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    * ^  |7 |2 }! r# d 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。) R1 Z4 k% ]0 _/ A) v3 x0 Z* Z
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    " `! k( y2 S, e' o* H5 t早就医、做检测
    / X+ H1 B1 ?0 F& u9 Q' w
    $ T# U3 Q7 i) f2 G0 [  \7 ^2 b万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。2 K$ q  m% A  M; a' h& a' B

    ( {& b3 r8 p0 ?9 `# X/ }; Z1 E三、预防手足口病0 m5 q8 a$ I$ s7 I& Y

    ( F% _1 `, b5 J: H7 O* q- N* P. M1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
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    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。. J; O: v4 }  B2 y0 Q

    0 R; }, F/ n3 c& E1 @3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。6 \; z. \" v7 R  M+ B9 O- K7 m

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    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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