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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。* i  o3 A3 I& r9 ~% f, K

      j& w: E5 P% V全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。
    . }( ~. a% P$ ^1 T1 p
    ; M! f4 P: I9 w. f  B' s保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
    ; r1 W2 A( M" Y, l+ S* e. D% C+ Y& M$ X( G
    一、注意食物中毒6 \2 \- R6 B. r: W
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    , i* M5 b. w9 M5 I" j7 e1 A7 C, Y3 m野生毒蘑菇/ L6 _* C4 C2 q2 \1 v# C

    2 X% s8 {: P. O夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
    , M% U0 y# l& T& E
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    # u8 A- M, A. Y+ T# k在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。$ x' _9 ?# `* c( W: D

    & h+ Z! y) q2 w目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。7 m$ w0 m. @# w0 D1 n
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    $ L  J4 Q2 F7 g  N
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    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。8 n! s2 y* }9 E- D, \9 M
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    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    - E3 @% b0 G) x9 t) `小龙虾9 x& L& u, t  L4 i

    ' u. r( J1 a$ g. Y* U& C近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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    ; q* e# [3 T9 ]. ^; _& I& G吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。7 n+ y9 N/ g( F6 g, @2 B- f; j
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    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
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    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。6 l3 ~* e. ?( }

    3 k" l. D8 u, g8 P; @& u注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。0 _& c. M' ^" f
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    二、共同努力做好新冠肺炎防控, f' t! @3 M( N0 W  c, U* ?6 R

    6 v9 _6 D* l+ D2 _# d+ g, g新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:" k/ e; b0 f# Z6 W1 M1 \' U1 l
    01
    : \! I/ U; |: G4 V" F+ d$ P2 S6 P2 }5 s9 Q/ C4 ~
    保持手卫生
    * ?/ l/ S4 I. u' {
    : c0 }6 H% c& w7 `0 e勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
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    , Y9 ~8 u+ S5 s. c( Q. m  F/ V" M. c( |! l' W: y
    与他人保持距离
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      m3 T/ u! k6 u$ p* p/ x公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
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    遵守呼吸礼仪
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    不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
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    ( l# D, [% B$ ~# H( h. [/ ?! J2 C% H
      K& L* C/ m9 N2 } 戴口罩、重防护- J6 `& X* ^: a. r, J

    : g% z- `& Z- C3 r 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
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    0 y9 @, F4 Y7 Z5 ^早就医、做检测9 b1 u; ?$ ^/ }; ?: K6 S: a
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。2 c/ J& j# v$ L
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    三、预防手足口病7 F2 }- S, I; Z7 q; S
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    1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。( F9 _: [- O, L7 _8 D7 c
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    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
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    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。: P* V6 E  P  a4 v. Z

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    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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