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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。6 u4 x3 d6 R& [

    " x! _, Z# Z% Y" U1 }3 q: `全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。
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    保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。  N/ r; P$ A# ^8 t, M; i+ ?
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    一、注意食物中毒2 ~2 Q6 T% f3 @; F* R9 P
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    * A/ q8 R& e% \/ G# w, h* u7 P7 g  |& `2 ?+ `* m7 ?# D
    野生毒蘑菇& C$ z$ k' \/ E: b- U
    - H. O; g* g+ e9 Y2 n
    夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。$ i0 ?& E. P4 r" M$ p3 a- S3 _3 y& C

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    在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
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    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
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    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。4 k$ W, O" J, b% I- ~( Y) Z5 v7 k7 G

    - t" ~7 L3 X- [9 e& G) P即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    . h8 X/ ]1 H# W" q4 M2 P小龙虾# Q& i% i) V& o
    + {' D. u0 u0 _- L' x
    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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    " Q: ~* [7 z5 D  }; u2 u- O吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。
    ! q. J! e) G  g3 ]) m* ~# B/ S6 F# @# V8 F) A# B" V- ]/ e
    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
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    : D8 s% |5 Q& J; {7 [  G
    7 [% i3 V/ Q4 Y8 N% P+ P不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
    ( F' U. u8 ]' A$ s; g) R1 @1 B( q. u! c, \
    注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。6 Q1 p/ m* V9 {. @" F

      F0 o3 h& u7 ?7 i- a  S二、共同努力做好新冠肺炎防控- ]  _7 i4 s  U4 t, @) p

    ( z. H+ S9 O+ a% ^/ }新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    ; U5 \, T, E) f4 o7 C
    9 }. g- L$ _4 M保持手卫生
    ) T* M) [& X% }# t6 K/ Q+ c6 _6 I" [# n1 e& M. e: g
    勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
    9 G3 |' n4 ~7 u02+ w% g( i/ S. x. J
    ; o# J6 x1 @# ~6 \
    与他人保持距离" X+ |, w4 k! ~- E+ ?' [  W
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    公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。# Z+ E" l0 D6 X, U6 Z% a2 w9 D

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    : K0 q/ G$ G! W3 L3 G  e
    , P# |4 w, W/ @% D* ^遵守呼吸礼仪
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    不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。8 W9 R+ n# Q8 b- o$ M$ Y7 n; S
    04
    - g# }4 c' l# u3 S
    2 }- f6 ~4 k! H9 U 戴口罩、重防护
    / d+ Y* \2 r: K
    ( S3 p# z1 ]' B/ \0 k0 F7 J 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
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    8 s2 }& k, j" t" w: M早就医、做检测
    ) O! Z8 f- E& i1 b0 s' f0 }3 |
    6 L* u! p  R6 A( I: U万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。& T6 g3 d8 S% e4 g
    : O" _4 J# {* Q4 k" o5 P8 ]
    三、预防手足口病, z! [5 p% k* [# p0 r' c2 V
    ' [; ]1 S1 ?* x1 b$ v) [& t
    1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。, T0 h% J; O1 H8 [9 r5 k' @6 n
    . i; q7 }% o' l/ c' ~
    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
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    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。0 V- |; x% |9 b' [

      _  k* E8 V5 N( m, }* ]# K0 u3 h- L  W# m1 A' E
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    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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