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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
    : C" `4 @5 K5 y4 k
    , b' T* `+ E1 }* @+ s8 V  p全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。4 i/ u( b: D$ N5 |1 S; S: T

    9 Z9 u# |% l5 c) y保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
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    一、注意食物中毒
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    野生毒蘑菇
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    5 W& B. E  p; S* G4 o1 t! G夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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      k2 L+ x4 r$ R! T: _& H5 |( G在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
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    ; W" W' Y. f3 D3 Z$ [目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。! a$ G: b' C) p1 E

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    1 ]( R- Q6 o# B9 e! [
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。5 b% V# h' H" l/ {# q: N
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    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾
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    # e+ d' T) C+ G& R( E近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。) ?* m. l- P1 D( \; j1 p0 f

    * M. ^/ z. D3 k1 R6 t  `0 J( ?
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    + ]& R" ?; r5 ~& Y食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。  j& i' d( N/ K! N9 V9 p/ |0 V+ I

    ; @, J1 ^3 v6 P& S吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。; J( g& G6 X7 B+ E4 G9 H
    ) \, g4 d; v; H. B; ~/ Q9 W
    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
    * J  u$ @& `! J: W2 {0 C; C, G# v& @9 j9 S

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    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
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    注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。$ r$ f: g& k6 I* `2 z% q

    ( K8 L3 s' d1 C二、共同努力做好新冠肺炎防控
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    : f$ x7 `! i& `# ?2 n新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    保持手卫生
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    ' T: ~; b' s, _- `) L& X勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。" |9 X# H) |  k0 q9 q
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    与他人保持距离
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    公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。. d' l+ l( p, E, ~! G7 b$ o6 ]

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    遵守呼吸礼仪
    + i7 Z- C) s* z: u6 u  |  H/ z
    3 d+ Z. a6 T" z/ @' z1 \不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。0 _/ g6 |6 e: q: j
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    - e/ y3 N1 z, Q: F7 @' }) Q8 E' }: A. n
    戴口罩、重防护; z; S; X2 S3 |8 Q' ?, g

    2 k' ?4 {  P  I* H+ M% @ 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。1 `4 N+ i8 n9 _/ r9 X! m
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    早就医、做检测2 d  v( k6 _7 |2 ~, X- _
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。
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    三、预防手足口病
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    7 w' e) U5 x8 s+ C: U, n1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。- J% n& l; L8 \# N8 Z1 d1 H
    . n. L( K7 I6 q, C! A9 Z
    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
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    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。0 q- H2 V- i" ~) p1 A  l

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    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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