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  • TA的每日心情
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    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
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    全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。: E% V# N* T# U' f

    : P2 V; q8 `8 K保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。& ]3 @; `; B$ ?$ |0 N7 p" M- A  ^

    / W- I9 V/ j# F  C$ y一、注意食物中毒
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    + O1 Y) |1 r, o7 l8 Q& c# E8 X7 G# j" x
    野生毒蘑菇" L' R+ E" W8 O4 g
    ( A( }( j# B; p1 O
    夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。  l9 H3 y+ x/ `3 L& ]

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    7 `! o: {3 R6 z4 Y3 L4 v& H% O9 }8 i- ?6 }' \1 M" J
    在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。4 l( H/ r# E1 g- q0 n" x3 R8 }
    ' Y6 ~9 K& s" T( P- ]
    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。; \3 |4 s* B+ {( ^
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    3 i) V3 X( ?" P4 s+ |1 y7 [
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。
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    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾
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    + O7 I/ T( T" W8 N近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    ; o3 |- J5 M$ Q( n食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。* E' S2 q! E, m: p# t& @
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。$ s) Z9 A& l" `% W2 E8 z. R
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    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;+ D9 U! I/ y' u; b% H! K

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    9 H; T/ s/ V/ C& j
    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
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    注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。& a5 \( \, k, `6 j2 {

    * w2 `+ w9 k' m6 c8 y二、共同努力做好新冠肺炎防控  j4 e* X, A, F3 p# d) g
    4 R5 G* W3 l2 a. X
    新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:0 Z% A0 D7 [" q0 }! [3 ]2 N7 H* i
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    保持手卫生
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    ' @8 O. t( Z& F  T/ M+ u勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。6 u& v5 }9 s' g! w
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    与他人保持距离
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    % p; k5 [/ _' x) f公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
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    $ O  C6 n7 y; i' T遵守呼吸礼仪- w- e; E; ^( ^" f, f; p
    6 \9 C  [: W, e
    不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
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    戴口罩、重防护" T; x+ L, b8 E
    $ D& \* I) j7 r
    商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。# [3 M, D5 y2 K2 Y( l( _3 M8 y
    05
    7 D0 x+ n# C* D2 s4 Q  c8 X- z% c" H2 N, R$ h5 j0 r
    早就医、做检测* b5 `% V& T2 a. I- Q' L  p) H. x. T# F
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。
      V$ Z5 _0 u' r( |; S
    & p& X7 P/ d4 W' |三、预防手足口病
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    + r1 ?, h3 V( R/ ~8 P- Q1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。: C+ G7 H; ^, }

    9 g' b9 e/ X  T( K- ?, T" A2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。/ T6 L# p! k9 W% E
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    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
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      @; {5 t4 u9 Z' v0 W3 e$ l1 z4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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