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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
      q+ r- j, p7 j; q3 c
    7 n- G5 E: B% i1 b+ h全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。
    8 }; r2 M$ r5 j& ?  V
    8 |7 U  R" ?4 e3 H保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。, I, O6 |, A7 Q2 X
    8 V9 s  D9 @7 I: g6 H+ @, j
    一、注意食物中毒3 T3 t) F# u+ J- \( b; o  }
    01$ ]  e4 T2 l1 ^5 n8 A4 h

    / V7 m1 l5 \: m% n. L野生毒蘑菇. _1 Q% y6 v: N

    , K1 h3 T' B6 ^: ]) _; w* G夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    * }$ ^" w0 }9 m% }  d$ K# D
    # [' S, c; `6 |0 {5 X: `: {/ G在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。( w. z# @6 Y' y2 J( b# I

    5 k7 G: M5 K1 s- q7 ^9 Q% j2 C目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。" Z6 S, D; [* D
    * c1 A3 y8 U) ?- S2 E

    - N" l6 s+ M% R4 y5 L
    : s6 i! r" |% \' ~  q9 i- C( f. Y建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。5 H- Y% H6 [2 P2 e( c

    / U1 B: h4 x/ }* I* w2 x  t即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾
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    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    # |" _0 q# x* B( O5 D
    / G% h& V( e/ ]  d! B食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。9 O7 n& Z8 P" r3 A! }

    , M' }* X/ k/ ]小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;4 h6 g/ l5 U, \
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    * ?% ]- L& T# U2 z7 Z
    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
    ) x5 I- Z- \( F6 v2 b" z; g, l, D5 ]
    注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。
    - ^4 I- _; ?; I2 F
    + V7 n( \( J4 L% o二、共同努力做好新冠肺炎防控
    ; w1 v! n* w- R# d7 N8 A4 I
    8 Q) Y7 Y+ \) Z新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:) V9 z  [! h" F  M6 F
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    & Q9 f( U  g+ A  G. b% r% I# V8 [( c
    保持手卫生* F. m4 [$ c9 K9 ?7 n4 ]
    4 h3 Z' d; u1 w9 J8 j* w$ Q# H
    勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。: z; q0 n" y5 R/ ^, u/ D
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      \  b4 D) L+ O# m+ _- o: U
    与他人保持距离: c6 h' M, [! `* e2 {

    / s$ U, u. C; |公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。& ?$ S1 r8 K) n# M
    0 O' g6 Z/ a# V; I$ K2 V

    ; a* F" Q& @/ ]5 `& a; d03; {+ c) k0 |* _- }7 ~, B8 ]7 r% ^4 h

    ' a! }" x2 Q+ u遵守呼吸礼仪
    ; g" _  S7 O, K# s' L
    : {( X3 u' q0 w$ u. k不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
    , u' I; a/ B; |/ v) l" B6 G04# y' m5 |. ?4 o8 g

    5 K  S7 V! [) X- r  g0 z 戴口罩、重防护" b3 ^) w5 P% [( Z+ [+ }+ b  }
    9 v$ ^# q3 ~: K7 E) h& _
    商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
    , ~$ s+ k: f3 i6 ~056 j- y# q' f1 R9 }% U$ C4 W6 R
    & e0 l2 u* R& N6 n* `/ |: ]% K
    早就医、做检测# b, ~! x. H0 ]" |( C/ E% _6 j. B

    # M! ^( R7 A. ^4 q& A万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。
    7 d2 I; ~# W+ L! ? 7 G- g9 L9 ^1 p" `) b1 L/ h* ~
    三、预防手足口病( ^9 z& U$ G! m/ B* {. S

    ( e- T# V* _, n+ e+ R# |1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
    & j! R! d# |/ L4 T1 G3 @3 G; W5 L- O3 Y# [) p% ?: T
    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
    ! Y. z7 b6 m- e
    8 d. M1 B) ]) y( G9 i0 a" e) L3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
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    + Y; K2 _; I4 L: D9 _4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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