TA的每日心情 | 开心 2024-8-10 09:23 |
|---|
签到天数: 554 天 [LV.9]以坛为家II
|
夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
4 _7 R2 ~0 Z- R3 U, p* Z
3 n0 E* q. E& u8 J: ^+ p全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。& B4 ~* u' z) M
/ f# E' V* _3 b9 ~, \- P2 i5 u: K保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
! _! g1 i# b' E6 J, {7 R& I/ [4 C& X2 {/ v$ o
一、注意食物中毒
. v5 R& y5 J7 L9 h- j# m01% X- b; M' @* F5 A- ^2 y& z! S
; q) Q* Z+ w- t野生毒蘑菇8 r' i9 t0 F% [
; N+ y0 q! K" H& D5 a
夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
5 B( A8 ]- R+ Q. v. A, J$ ~. D4 {
+ u$ K) Z( s1 o4 V
: l9 k4 v0 |& o. R/ X0 R在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
. z: l3 r7 Z% b; |# z V7 P7 P2 J" m2 X4 \! g4 @8 {
目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
9 J* p1 c1 Z* a# O9 }) W2 R; ^" e1 M. U. y' B) w
6 X* I" U4 u: D) r
7 A/ }: [1 {$ P- Y建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。
2 Z- O* f- U1 l ?; [; d# ~/ U! m0 C% \- c4 s, D
即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。* z- @+ k- V! E0 A
% U* A3 T0 r" f
. [7 {1 C+ L+ m/ z, W. l, S02
4 S2 k/ {0 ]: P8 `9 o
2 _7 g3 j6 R6 B5 ]+ O" C小龙虾; o1 W# \9 E9 i/ G7 l- T4 k
, T1 F: g8 \: |( ?' G
近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。8 U+ j1 b q0 F3 ~) f) }+ ]
) [- H# l0 u( V/ B
& S. T6 P G9 ?2 |
R% o0 F" K+ d3 {5 L4 ^+ x. S食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。: A8 o6 g& N* Q x* Q/ A
6 ?' Z4 f3 @1 |1 z$ s2 U
吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。% L# c1 i+ ~( S Z( ~6 g2 V: J+ b
- N) o7 T; ^0 \" |/ S M& R' _小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;; e: z$ \0 l9 A
0 f' \/ o5 G) W1 u' }& a
% l+ y+ N8 e: P9 L6 _1 J( R' U
. A( ~* ~. {8 `7 b( q不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。" v4 ?% D. m' M U" y9 _- A
* ^! h& V+ v) y, y* ~) @
注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。
3 G- X* F% j2 |- [, N" v2 o 7 R# f5 O1 C6 m4 ^7 V$ l& |
二、共同努力做好新冠肺炎防控$ ]3 @+ R6 ]6 \( k7 s. ?0 I
; H: y. I' |$ Q: E8 e
新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
% ?# c' ?0 r7 j7 e6 F; ^+ b012 H n/ f: G/ J, d8 h
; d5 x, q: \! l保持手卫生
/ \' C( l# b0 Q, d6 W+ d) ^' z7 M* I: j' Y
勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。+ v1 O: X8 X& k( B) X
02
) h( ]# ~0 S1 o6 S5 r. _) O: i5 a
) E* m0 O1 I. T6 _0 I R 与他人保持距离& d( W3 G1 T' w/ t) C2 V/ K
! N1 [" d1 A( h& U- D+ m
公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
& {1 F5 n4 v6 k2 w& `
' D0 W5 X% ?0 I, n3 q$ O/ M$ y6 l) ^& Z
03
" G: z j/ X+ Q$ i
! O# L! l' {+ J. k遵守呼吸礼仪' G+ Z- }; |/ U+ I5 t/ M
* w) A2 o/ ?; w+ w
不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。" M C' @# N) `8 R0 T& A4 |1 H/ f
04
1 |- n6 T& V( M+ z
/ I9 Z7 Y m5 Y# M 戴口罩、重防护
* c% {/ ^- [+ H) D. S1 k& X( e: h4 Y* x! H( o. r
商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。# I }" d: h+ q& m
05% A+ N8 D7 v X( R5 B! Z
. l3 P0 x% o4 |! E" a# |
早就医、做检测
+ _0 x3 w5 S- l9 V% f' _! j, f: S- K$ c2 P) }1 A( x6 O; j. Y& i$ I
万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。* m: }8 ?* a5 T% `* b
- U2 m; ~5 n* w$ q! I' D
三、预防手足口病: m- l9 @+ `$ o# `7 X$ ?
/ F1 f# o" M1 V; t) k2 X8 I+ H" J
1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
! Y7 k' @4 K% `- g- d9 ^; w
( ?$ G" w& R* A. D2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
% l, W5 D* s, C9 D1 y) Y% |4 ^, o
& }, F# ~0 ^ h8 r/ U3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
+ `* X2 c$ p2 f( p. U! z0 F
: v6 t. M6 a, N7 X. j) s1 _9 O d+ l7 q. ~) \1 n! C7 G- q2 _
2 U9 U; |. q& w! z4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。 |
|