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  • TA的每日心情
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    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。- ^6 s. {& q: e" }
    , q( O) a, Y8 w. t* z/ \
    全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。* H7 V" Y/ Y6 o8 d
    " G+ U! S# E0 M3 U% M2 C# Z& \4 h
    保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
    + I) }+ U# i; m. U& ]
    ) y  n% l; m/ L# q一、注意食物中毒
    6 D; ^0 a1 K. R# a. L0 V7 k01% |: o: W' ~: A, R8 ~
    4 u" \" Q2 r- r* A
    野生毒蘑菇/ D3 }. Y# i+ W9 |

    4 Z% x$ \0 I$ e6 @夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    8 T+ j1 Z% O( {& s
    - P/ f# x/ ?0 I$ `
    ( v7 l8 y( G" B3 b- G在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
    8 S3 b, x9 f, _9 ~* F* G$ Q6 j: ?5 m: z
    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
    , G2 ^( \; j- v2 q* \
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    % X) o, j6 m! ^/ R3 {+ y- {& }( I
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。- ]8 H" R( X4 f! u
    5 h  V8 X$ ~; D+ z# V7 F
    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。6 {* F9 @+ g* x, t9 w7 F
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    小龙虾
    # T7 ]3 u- p# p; t, }2 f  ~! g$ c2 o" M1 T8 D! o( a- c! ~0 B
    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。. _/ j, w7 e' y; u
    4 I8 W7 c3 J. z. R

    8 p: D- [$ Q# x1 A5 I5 |2 G
    5 p  M  q' B6 M! `1 h) H' b食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。9 K! {; f) t3 X1 I+ `
    % V  f/ ~2 N2 ~4 Y" v1 y
    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
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    * X2 U6 I1 [- r; e$ d2 f

    ! w% a: r+ S3 E" V不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。$ s! `9 j- c" G$ D" c* I
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    注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。. s8 D; q# T8 Y+ {5 K9 V$ k2 A
    ; t4 @+ f" d+ M
    二、共同努力做好新冠肺炎防控* I! @: `# Q) p- ]7 I1 n) K
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    新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    # K; F( U3 k) d  _/ H8 }- t
    保持手卫生
    6 l" E! E2 f, H* T8 X' ^% {( g) R! A8 U# ~2 r/ y
    勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
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    ; S( E+ Z9 m1 M: Z, }  @# D3 I  z; F& t 与他人保持距离! ~& g3 x4 i- u. X% Y3 H
    # J+ d( u0 A/ f
    公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。; B& F' ?; G' ]% P/ K4 F
    * A( h2 e4 Y& j9 k( U

    " O0 p: J* x, q033 [/ f9 L: R9 h* B4 Q

    4 [9 P1 H6 d. G5 L3 q2 V% @遵守呼吸礼仪. ]! ~7 C+ n3 Q+ l! J

    - K" E/ e+ V$ w不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
    4 b/ c  c( e, y& j044 w3 E- }- m' [0 o% v

    & n9 A7 h- T' u' o) S 戴口罩、重防护
    " T! h+ n. h) v  \7 x% }
    4 k$ D+ k4 ^9 k5 p, g4 |) B( q 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。+ P. e7 b* W; n$ C; z( K3 c
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    早就医、做检测
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。0 M  E5 j. M2 g; O/ `
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    三、预防手足口病/ V+ M. N0 C( L: X6 c
    3 Y6 a7 [$ d& J0 p
    1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
    8 Z- e& l8 i& F! ~5 f* Z, H
    $ G4 X" G( `: ]: m/ \; x$ f2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
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    6 B; J2 a. O7 s) m6 C* V2 W3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
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    ! I. b* @7 j/ @# U8 c8 u8 Z2 u6 k9 {* ?% O  ]: z* k
    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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