TA的每日心情 | 开心 2024-8-10 09:23 |
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签到天数: 554 天 [LV.9]以坛为家II
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夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
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1 }% f( R- F6 j$ W( Z( U+ s2 J全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。6 G" c* C H4 ?$ C: _) q6 w, D: {
3 d( ?: q4 F( {- h保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
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一、注意食物中毒# x) J- z' ~8 K% I
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' }. O1 t" _$ x# K6 Y- j7 m野生毒蘑菇0 F4 h6 O) H+ |6 Q; X; r
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夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。. i8 i \' p' `- q- N' w2 g7 X
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% S2 u# ^( L! A7 W0 ?9 a在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。9 w; j7 i. P0 S( {1 M" D C
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目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。1 f% O9 a8 k( G, }/ A1 u+ A$ |+ }
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建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。
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即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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6 b3 b q. R4 F" p小龙虾1 m/ D4 K+ t W; Y5 `# N3 R& U1 C
/ c3 F0 C9 g- k: t# f近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。7 k; F/ y, Z- k9 @3 z
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吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。
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小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;5 ] u; a+ @. a4 f7 |
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不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
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$ A9 J2 ~ B# n- L注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。5 [. Z5 {, ^7 M- u* M
d# P; J, G4 `6 o二、共同努力做好新冠肺炎防控; V. @' ^7 U3 m% H* i- f3 Q" a
) Y4 }+ \0 X. z' q新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人: O% ]2 H. K4 ~7 ^* p0 O0 A2 K% {/ M# o. H
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保持手卫生! w! `( a* F: R8 n* K# |0 s- Q# X
. c* c3 c& q6 L# U勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。1 k- l+ C/ J2 x/ Y$ I. z
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+ ^# M9 X8 D) \/ g6 p4 ^ 与他人保持距离
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+ ]. _. y2 v! X- `- m( X公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
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- L# Y1 M* o- s1 s- l4 J" n2 Y' c遵守呼吸礼仪
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不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
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戴口罩、重防护
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8 Z6 E w" ^2 F" H/ Y: `$ r+ B1 ~ 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。2 A, l I) L7 L& [" Z+ U0 L
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早就医、做检测
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. p2 R5 {4 d2 Y( S4 p$ n万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。
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5 X v& g- J' R. P: J9 X1 q w三、预防手足口病
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1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
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- B" n4 f3 N* Z3 H: W2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。. z8 v S- k+ R/ E" t! O
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3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
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D1 y, e* y) f a8 t4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。 |
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