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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
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    8 G* _( ?9 c5 ?8 m) K' [$ }1 B% Y全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。
    2 z2 i; u# G1 a  I  D& ?0 D+ I7 ^: b/ [: A
    保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。" [0 L$ d1 R" j( e

    ( E4 V. s$ s& ~# \0 O! y2 R一、注意食物中毒
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    : |: o/ \( R" h* c) g* V1 \
    0 o7 z  C' L3 b4 w# m! O野生毒蘑菇
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    夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    + `4 B0 m2 M! U5 h0 [9 |8 ]5 z' K# V* o4 R1 Q
    在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
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    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
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    0 _& u9 q7 I9 p* ]) Y& S
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。/ ?3 F# c: }+ t% T+ q
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    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。% E: B& d3 v4 p

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    小龙虾
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    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。+ l; v1 }7 r- x+ T; `
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    食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。. v  Q* h3 ~+ d( t" P* J' N% J2 g6 y
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。, F6 ]. r$ Q' |

    % J! U* j0 p3 X, j; R' {小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
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    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。0 ^0 c0 \; n) i* F+ Q/ [% E

    ) P# m+ k+ l) C8 I' g7 c注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。
    $ n) L5 E, U3 z! s: V
    + t4 [. Q7 ?; m# Q二、共同努力做好新冠肺炎防控
    " Z$ @; ^- i- c
    . p8 _9 x0 e: q+ f; q, w新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    + {# ~. G3 _( g+ r: ~" n" j3 m) T; b
    保持手卫生+ S2 Z  h6 f+ C; o3 D

    ! e! {" s' L! O  _$ _0 B$ b勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
    6 x- h0 W/ y7 O. c( Y$ B5 R02' q6 \2 @2 r# s0 ]8 C

    ( h1 E# z- r. ~# w  p 与他人保持距离, l/ {  s  i2 S0 ~

    9 H. l6 e- u! j9 N公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。0 u; O1 S4 ]# ]4 B2 ~* j
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    遵守呼吸礼仪
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    不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
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    戴口罩、重防护. c- O2 K6 U! l. f; ?8 ^

    0 j. @( A9 t( w# w$ l& w0 Q9 L: i 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。" K% t9 o5 L: ~
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    9 |: z* t0 y3 J' m, o8 l" A: s0 h# j$ A# L2 F
    早就医、做检测
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    3 ~) d" ~- Z! d$ ~3 e- s万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。. Z1 `$ j$ i: }* y9 k. s
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    三、预防手足口病0 `/ C# W; l8 Z! ?. b

    " ?& d3 O- ~! m9 {1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
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    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。
    * T7 Y/ n5 r) `9 y+ x
    & |6 s. k- o. ]# c8 N0 C+ n7 ?6 S3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。
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    4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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