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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。( o8 F, k. P' N/ s

    ' U" ]' L7 t. `3 p' D- [# E全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。: J* _. K" F/ O: d% P$ U! Q) T
    ' b# w  ^- @, B9 g, ]% Z
    保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
    4 @9 A) F! w% z/ W8 n- T
    , n/ z# ^/ N  s! p5 A# g一、注意食物中毒1 ~/ u' U% Z& L
    01% ?; I8 v2 e4 Y; C- }( U

    2 J" X* V+ q9 l+ Z' A  I3 U野生毒蘑菇+ B8 e! u, D& X& X7 f$ O
    & V) a9 {5 @  j5 c
    夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    2 A! v) k) j" [' M7 G( l* U在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
    * e8 \0 T6 [: N5 E2 t) c% }0 z3 b: q* h
    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
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    " n3 s' Y/ [9 x7 b& g+ y: u* F5 ?) a2 c$ y2 a; n
    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。
    % a/ n1 i: ~9 r; y0 R6 O. {. v5 D
    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾( G- @2 Y: Z2 ~
    4 r- c/ n# @# T+ k8 P
    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    ' m0 S! p  ~$ p3 ~# h& \0 K7 g/ Q+ A# P4 o8 C) y9 d
    食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
    - \" D7 w2 t* }' o
    " `( G6 h8 R+ o+ F吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。
    ( @- W& L/ o0 s; d) D9 M1 P: j$ ~7 u5 M; s3 l8 T* w
    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
    2 }* R- c' D' ?1 }3 _+ H
    ; h+ M: t3 ^, p
    9 U4 F4 ?% A' j3 \" x$ i
    3 j3 |# C6 f2 p2 o, V7 H6 G8 \/ t不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
    & T' E  r5 [$ T4 x) B
    , a3 ^9 }! S" @8 O' n& a* V注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。7 G0 t# Y2 h  K) ?7 L: c" Y) n, A

    4 D8 W5 V) Q: [二、共同努力做好新冠肺炎防控( o4 b. _4 v0 O6 \

    2 P1 ~% P$ K( ?  E) T新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
    5 g' u' x$ m5 r+ [3 c' e8 c3 n3 W016 K* D4 K0 f7 H. `% I% N) a

    ; p! B: p% ]) }2 M* V保持手卫生/ L2 V" S/ w  F* I
    " `' Q& @2 v2 \4 e2 N& s3 O3 ]$ c5 r) L
    勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
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    与他人保持距离
    " y  e8 S% d7 Q7 t% ]
    " N  r! e* _4 m公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
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    * q. G6 N: p) N5 v" u+ l0 [- i; @3 l) |
    遵守呼吸礼仪' d/ U/ i( Y, A5 o& Z( A

    * x) H1 S3 R, |; [不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。
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    " @, n& N& i/ r3 q6 j 戴口罩、重防护
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    - g. h4 r, N7 u2 b9 @0 G 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。- u; ~/ C+ r+ z  b5 t
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    + f, R/ f: H$ @! H3 [; \! n. J早就医、做检测
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。# A  G8 y' W+ Q2 l9 J! c
    0 f7 n8 s( ~1 E* D2 S
    三、预防手足口病
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    1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。: A* _4 t0 \: ?6 W* ]+ G  q% E; J
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    2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。: c+ j" }/ T) e7 \+ u; f# @
    : x$ y. `& L; a/ p; }; I+ i) D; Z
    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。+ U: I1 z+ q( o/ J# D; ~* h" y7 Z; W
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    # V- M  j: g9 W3 h4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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