TA的每日心情 | 开心 2024-8-10 09:23 |
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签到天数: 554 天 [LV.9]以坛为家II
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夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。
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全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。5 k1 I5 W4 o( N& x
, a! }" O6 `# @. K, b保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
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一、注意食物中毒
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野生毒蘑菇" k7 _3 N. M- W O# L% `. [
& L7 ?* U6 M) V/ q: @夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。
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0 l, x) G$ \" G! |目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。
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n$ X ^/ r: }/ r建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。 n' M7 ]+ `0 _9 v7 S6 e2 O
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即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。0 p$ H% C0 m, W% z- L0 q# O& l
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小龙虾/ v. Y8 i: o! P* t6 u5 _2 e. `" `
( j; P, V, G8 V近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。1 ?3 a+ ]! q4 o3 t0 a+ j: c
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食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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3 }: g( z" v) ?; ^4 }, H2 i吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。
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小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;
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8 H) w! j) i) |$ X7 v不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。
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注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。& i% I( v* ~' d2 L. V) O
0 r3 ?2 N" C2 a& w: {二、共同努力做好新冠肺炎防控% @4 u) t/ ?/ q1 a! v
9 O0 I: u% T; S5 J& U$ {3 T. A5 R新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:& q5 z" M% r( g" f! o( F! b; }" F1 I
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: c$ v1 X3 M( U9 a- u6 s; D1 _保持手卫生
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" |/ A, C/ p+ T1 ~. Y3 D勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。( L" g9 e6 V6 j* y! D9 k) e5 H( S
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+ J7 k! ^/ q/ x8 z) D6 R 与他人保持距离' u' C' v6 ]0 r+ O
* r9 W1 G* A# d9 A公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。 t; [4 u- s# N, k
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遵守呼吸礼仪
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不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。2 p2 u2 l* @; M/ e
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. O( Z( b; i3 G 戴口罩、重防护) Q0 q6 i% v- W8 p; |& h5 N+ Z# \
4 J& I4 A5 |) K. E) q4 Y 商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
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早就医、做检测
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万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。# m' o& O/ E: w1 t; t+ r; t5 P& Q M! {$ `
2 p* w& A( }( `" \, [. p: I5 H三、预防手足口病7 U: B+ @- P8 D9 c1 x4 U) V3 Y/ s. Q
* B/ C% F' q1 c: W8 ?" I1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。% i& y# a$ N2 u
; {9 w8 N) [7 b, T; [9 i! s* W" y) a9 F2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。2 Q3 Y2 |; c5 v! U) a
3 n* i. l/ F; Z+ W% V1 i3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。+ X5 ]4 u7 H$ f, S8 X
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4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。 |
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