TA的每日心情 | 开心 2024-8-10 09:23 |
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签到天数: 554 天 [LV.9]以坛为家II
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夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。, U+ N" @2 C3 [0 z
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全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。* Q/ z: h; h9 C+ H9 m6 u2 y" ]
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保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
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5 G2 V3 z8 V) C; q {一、注意食物中毒
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野生毒蘑菇
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夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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3 z. j0 l6 N8 t# O9 L在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。7 H0 ^4 B& h' M7 b) u) f
& x. K" n5 Y' Q8 F5 e! ]/ U* h; o, P目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。; m0 a+ u$ ^+ I A- |2 a
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9 t a3 H5 g) `( @" ]2 m) E建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。% |8 ?0 t9 o4 l [+ \+ f8 [: L
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即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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2 w' u ?% k2 ~小龙虾
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. g1 {+ \; b) Y9 ^5 I' _. k3 i8 z( c近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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! ]: X' ^: b; e) [$ C食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。
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3 b0 h3 P1 Y, b& }: t吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。7 @5 U4 y. J1 X9 O9 d% E+ `5 b
7 l6 Z& R0 [' ~. b! Z小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;7 T" H8 c! ~. |# N1 ?! N
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% Y# g& g2 B4 b; k' Z# r: `2 s不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。( X) A- W2 q6 o; Q
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注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。
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二、共同努力做好新冠肺炎防控
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: u' e2 X, J3 v& j' q新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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保持手卫生
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勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。) A' z, t8 [% s( i$ ]+ o. ?
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7 c$ S, U8 U8 l0 Y- N* e 与他人保持距离( O6 X' ~0 A0 k# N$ t
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公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。# \3 n3 m" q, X+ l6 o) s
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' f7 O2 S c& f7 S+ U( S }遵守呼吸礼仪
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) u1 c& Q w1 }% H8 U不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。- U: k ]9 n0 Q; l2 {
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戴口罩、重防护/ |3 p; G; K1 U9 P# g: ~
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商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。$ ^, X0 ]$ o3 q- F: x- F0 N
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) t7 o; ^3 G! T4 ^早就医、做检测
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( @9 @! } ? B& ]5 R6 ]万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。! r4 e! z% c0 X+ {1 ~& W
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三、预防手足口病- Z1 Z4 G, C. `4 V9 y/ p
1 U! j/ ^0 v7 N- E1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。4 y# ^4 W0 L8 y7 u7 G+ d; C2 o( ^
9 G1 v1 n# F4 R Z' p n8 t2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。, K8 a2 W4 i2 h* S$ M9 ~; `9 ?* R! m, a
% Z& ~" u2 P+ d0 t3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。) f; b$ x1 j3 i1 h- U2 F
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9 S! ]. \( |2 |+ K1 I+ }! c: r6 o4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。 |
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