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  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-10 09:23
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-9-16 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
    夏秋季温度高、湿度大,是食物中毒易发、高发季节。; f9 M$ N4 a- E5 j) ]$ ?

    0 ~& q9 f& M8 N4 w3 ]全球新冠肺炎病例超2800万,国内疫情此起彼伏,做好防护,保持个人卫生,配合防控政策能够有效预防控制新冠肺炎。/ Q: a8 {8 t0 ]: ]( D) H' z

    - g. L' M& A2 ]. x- [. l保持儿童个人卫生,接种疫苗,预防手足口病。
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    一、注意食物中毒! Y& y$ L- J1 n0 Q; x
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    野生毒蘑菇8 n' W! ~& a' ~  k# e

    + s3 l6 j; x; a/ k5 m, c夏秋季是野生菌生长的旺盛期,一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误食而引起中毒。
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    在野外,无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生,无毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌丝的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的无毒蘑菇种类也可能沾染毒性,所以即便食用的是无毒品种的蘑菇,仍然会有中毒的危险。5 c. o/ q# I  E
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    目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法,且中毒症状严重,发病急,死亡率高。" S, Y# o# Q+ ?- _, A
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    建议不要采摘野生蘑菇,不要购买野生或来路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。
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    即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易食用。
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    小龙虾4 g$ o+ Z, A6 J3 P3 Q  I+ A0 B
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    近期我省出现食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征病例,因此建议大家适量食用小龙虾,不要过量,每次食用量不超过10只;易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。
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    ! z0 h: j9 V! O' @' V食用时去掉小龙虾头部,不要贪图省事。4 d! D% p& V- J& U
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    吃小龙虾时不要喝啤酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快;吃小龙虾时不要饮用各种酒类,因为饮酒可能会增加患横纹肌溶解综合征的风险。  c3 E! s% L$ \/ V5 ?
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    小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,小龙虾与葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适,可出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状;) y- p& @5 k1 r; z/ j$ L  a

    ) y, h) Q7 e& o' Z6 ^3 P3 x' t0 ~# L% n( l% |! M4 `
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    不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾,从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。在外就餐食用小龙虾,建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。, k( P! j7 n+ I, g, M, F) @

    # S) M! x7 n8 b% M. f* y& D9 H注意运动适度,超负荷运动也是横纹肌溶解综合征主要病因之一,称为“运动性横纹肌溶解症”,尤其在散热困难的炎热潮湿环境中更易发生。$ z  G/ ?: N* Z  [. w+ D& _
    ; c! |2 o; |9 ?& ?# Z8 }
    二、共同努力做好新冠肺炎防控
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    新冠病毒的传染性很强,可通过飞沫、接触传播,特殊密闭环境下,还可通过气溶胶传播。目前尚没有特效疫苗可以使用,但我们可以采取五项简单行动保护自己和他人:
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    保持手卫生
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    2 L7 f1 S* x  [- x勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,没有流水时可用含酒精免洗消毒剂;洗手时机要把握,外出回家、饭前便后、触摸口鼻眼部位之前、接触生猛海鲜之后、接触公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
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    , `' a' A! m; F, ? 与他人保持距离
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    公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离,避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触,聚餐使用公勺公筷。
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    遵守呼吸礼仪
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    $ D# ]5 b' u0 H2 C不随地吐痰,咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡,紧急时可用衣袖或手肘遮挡,避免使用双手捂嘴鼻,万一使用双手应及时清洗。1 @& y& x' _# p0 r" e
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    ( J6 n. u2 B) Q: N  q: ?0 s/ l) ?
    ) V  C5 `% O1 q, S 戴口罩、重防护
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    商场超市、农贸市场、影院展馆多数人流量大,通风不佳;冰鲜食品,禽畜海鲜均存在被新冠病毒污染的风险,进入这些场所或者接触高危物品应严格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。8 _" @4 G; t. ]! Z- e7 k
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    0 X- P! d# E9 v0 z- O早就医、做检测
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    万一出现发热干咳等可疑症状及时就医;有新冠疫情中高风险地区旅居史者配合做好隔离和核酸检测。
    + r  J7 [4 h3 J# m
    % k4 N9 |; r) e. b7 D  p8 D三、预防手足口病
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    1.多种肠道病毒可引起手足口病,存在重复感染发病可能。
    . |3 T: J# L7 X
    . I/ d' D! E) v! D; v2. 一般症状较为轻微,7-10天即可自愈。但是少数病例,也是我们通常所说的重症手足口病例,可出现脑膜炎、脑炎等,病情凶险,可致死亡或留有后遗症。1 Z* ]4 P. z3 X6 ^
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    3. 接种EV71疫苗可以在一定程度上减少EV71病毒引起的重症及死亡病例的发生。接种对象为≥6 月龄易感儿童,越早接种越好;鼓励在12 月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。, c) t5 w3 O3 t8 t0 l

    , k6 ~  d' j9 I/ m1 G- ?# ]3 ]" X1 N- T3 W" C8 T  Q% ^

    # J, W( h# {1 A; R$ y' I- r4. 非疫苗的预防措施还是十分必要的:注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。比如饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。此外,在流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。
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