宿迁论坛|鼎鼎有民|大宿网

 找回密码
 免费注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 5990|回复: 3

秋季关节炎困扰,我们该如何保护我们的关节?

[复制链接]
     

该用户从未签到

发表于 2020-9-29 09:42:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
本帖最后由 真诚无价 于 2020-9-29 09:58 编辑
% e" [7 W  y" n) w2 o& }% u: }, m$ x
秋高气爽,登高远眺心旷神怡。心情是爽了,膝盖却要受苦。随着年龄增长,中老年朋友的骨性关节炎发作的几率大幅上升。
$ k; t& ^) d: ^0 n7 `8 c9 ]4 g( _) o9 H, g+ d- a  }4 ^3 j" L3 H
骨关节炎是一种常见的慢性疾病,属于一种退行性病变,目前我国关节炎患者有1.55亿,且随着人口老龄化的加剧,数量在不断增加。
+ e+ f6 X2 a; H" u  Z" i 微信图片_20200929095051.jpg 1 p2 s2 z" e, }+ O2 B( Q- S
关节炎是一种很常见的疾病,包括医院骨科医生在内的人都不同程度患有骨关节炎,所以,患有骨关节炎急着找医生和医院是错误的,我们首先要走出一些认识的误区:
) I& T4 j7 i$ c$ s( q1 H误区一:8 g) k& J5 U  \/ E+ N% D
早期关节酸痛,吃点止痛药,忍一忍就好。
& {! A0 W# B- G  Y1 b      多数的早期膝关节软骨面损害的患者,在最初只是上下楼时膝关节疼痛,此时他们并不在意,往往采用补钙、吃止痛药的方式来解决。为什么上楼痛下楼痛?那表明关节软骨已经磨损,由于失去软骨的润滑和保护,走路时膝关节会感觉酸痛。而补钙应对的是骨质疏松,对治疗软骨磨损没有帮助。止痛药也只能解决一时的疼痛,且长期服用会伤肝、伤肾、伤胃,其负作用不可小视。) X# G" |6 F3 t/ A' Z! M
    骨关节养护专家魏主任认为,在早期软骨磨损时,建议服用高纯硫酸氨糖——蓝湾氨糖来治疗。蓝湾氨糖对骨关节炎的治疗有四大功能,第一个是润滑关节,减少关节的摩损。第二,对关节软骨的修复功能,氨糖分子进入关节腔形成的透明质酸提供了软骨的营养。第三,消炎止疼功能。第四,固钙功能,氨糖进入体内形成的胶原蛋白能有效锁住钙、锌等无机物质,让关节更结实。( y/ I, K5 F, d8 |+ W4 v7 n
误区二:! z. d5 b& s' t( d6 s1 B! Q( D5 l
关节痛,我长期卧床休息就好了。
. Q: [# o' V6 }# H     在病情进一步加重后,患者就错误地认为是自己的关节老化了,无法医治了,从而选择不运动、不下地,长期卧床休养。骨关节养生专家魏主任认为,软骨的损伤后不能爬山,但是关节的有效锻炼却不能停。病人要在不负重的情况下锻炼肌肉,从而来保证关节的稳定性,因为肌肉韧带萎缩之后也会引起关节不稳。
) n$ m( c7 U! w( }/ q  m另外,关节痛导致长期卧床这是非常可悲的。老年人不运动会有很多的副作用产生,比如严重的骨质疏松会诱发脊柱的压缩性骨折。因此,对于老年人而言,即便关节损伤也应该继续保持运动,特别是不负重的运动,像躺在床上做屈伸膝关节的运动,或者坐姿屈伸膝关节均对锻炼是有帮助的。7 `/ ?5 G8 }/ N/ O
      骨关节病的名称很多,最常听到的是“下半生的病”,因此,骨关节炎患者特别要注意对自身关节的养护,其生活要注意以下方面:; l8 h8 E3 b3 E  W
1、对于肥胖的患者应控制饮食,进行合理的减肥,以减轻关节所承受的负重。
) S& u" M0 [6 v; f2、饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取,因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时大家要增加果蔬的摄取,果蔬含有各种维生素,如维生素、B、D、B12等,都是满足患者的营养需求的。$ F+ O6 n. _( @: f+ B
3、增加高钙食物的补充,如牛奶、豆制品等,以保证人体骨质正常代谢的需要。
1 n; V( i4 x+ R4、季节交替,要避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭,可带护套对关节进行保护。
* ?* x2 j4 X6 K8 C: s- b" S, \5、居室要阳光充足,居住的房屋应通风、向阳,不要在水泥地板及风处睡卧。5 N! u: c9 Z% H' o$ |
6、外源性地及时补充高纯硫酸氨糖——蓝湾氨糖,是“国内首创、国际领先”的氨糖产品,入选国家运动员关节保护营养品采购目录,是目前世界上安全性高、有效率高的养护关节的特效产品。
" i/ U  j* u1 D, T0 |( P7 u 微信图片_20200929095116.jpg $ E3 P  s& Y# e' [) a8 p! R- K8 |
北京积水潭医院薛延教授所做的北京406例中老年骨性关节炎患者服用蓝湾氨糖临床结果显示,服用蓝湾高纯氨糖胶囊3次/天,3粒/次,服用28天,总有效改善率为58.44%;服用3个月,总有效改善率为83.03%;服用五个月以上的总有效改善率高达97.36%且无不良反应。(2012.08.25《中国卫生产业》)。
$ N' s5 _7 U! `' |( g7 d0 z; q! C5 u/ Y0 {  M* }

, n2 {% D9 F* ~0 X6 V3 r! b# Y国家体育总局运动医学研究所汪永利主任8支国家队64例国家运动员服用“蓝湾高纯硫酸氨基葡萄糖”治疗骨关节炎的临床疗效观察,服用蓝湾高纯硫酸氨糖胶囊3次/d,4粒/次,服用12周,总有效率为96%。(2012.07.14《中外医疗杂志》)。) @& h$ F# n6 x: e0 E
微信图片_20200929095105.jpg 4 `( P; y% C; l- c3 w: b5 n! ^
上述两个临床实验数据告诉我们,服用蓝湾高纯氨糖改善骨关节炎,推荐服用量是3次/天,3粒/次(或4粒/次),而且是服用时间越长,有效改善率越明显。但关节炎症状严重者,可酌情加量。哲学的观点是,量变必须达到一定的程度才能实现质变。关节软骨在氨糖的作用下修复周期一般是半年到两年半的时间。所以说,按剂量、保证时间服用蓝湾氨糖,关节达到质变的效果不会远!6 C$ b1 q- j: d& I
! T  K% d% {  ]% H
科学捍卫健康,是我们每一个人的责任。健康靠自己,健康靠养生,健康靠科学,应该成为我们每一个人共同的理念。
# x: n7 y- i9 K9 R$ K3 S; O( Z( v8 `4 G% F  ]9 z( v9 g
宿迁蓝湾氨糖的魏主任——咨询热线:18944871399,地址:市府东路(二院对面)骨关节养护馆,愿和大家一道保护好自己的骨关节,远离医院,远离疾病,拥有健康,拥有幸福的人生
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

声明:严禁任何人以任何形式在宿迁论坛发表与国家现行法律、法规相抵触的言论。
宿迁论坛所有文章和作品为作者个人观点,不代表本论坛立场,一切后果由作者自已负责。
法律顾问: 江苏固邦律师事务所 刘浩律师 靳高峰律师

关于我们|Archiver|宿迁论坛 ( 苏ICP备13009264号-1 苏B2-20130007号 )

GMT+8, 2024-3-29 17:59 , Processed in 0.143226 second(s), 19 queries , Gzip On. 苏公网安备32130202080003号

宿迁市飞驰信息科技有限公司 营业执照 增值电信许可证

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表