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日志

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分享轮子的选择: 宿迁我要溜 2008-6-10 12:23; 轮子有可能是你不被重视的部件，但是轮子质地决定了你在滑行时的感受。看你是哪里滑--平滑的街道上，柏油公路上，高速公路上，U池，游泳池或是室内板场--这将决定你选择什么样的轮子（包括大小和硬度两个方面）。当你面对店里各式各样的轮子你一定口水直流，你也许以为它们只是看起来不同而已， ...; 个人分类: 轮滑常识|90 次阅读|0 个评论

分享轮滑专业术语解释: 宿迁我要溜 2008-6-7 15:14; 天气 : 晴朗心情 : 平静刃：花样轮滑鞋底下装有4个小轮，当人体向内或向外倾斜时，使身体重心分配到不同的轮上。向外侧倾斜时，身体重心偏向两个外侧轮子，我们把它称为“外刃”；当人体直立，体重均衡地分配到4个轮子时，我们把它称为“平刃”内倾斜时，身体重心 ...; 个人分类: 轮滑常识|125 次阅读|0 个评论

分享轮滑运动袜子的选择: 宿迁我要溜 2008-6-7 00:02; 轮滑运动袜子的选择玩轮滑最重要的就是鞋和脚了，袜子是鞋和脚的过度，有人说他的袜子很好看，提醒了我 ~不知道大家66时都穿什么袜子呢一般的选择都是平时穿着的纯棉袜，也有人穿几十快一双的运动品牌的袜子。如NIKE，ADI等等~今天查了一些资料，了解了一下，运动的袜子（服装）在材料、款式 ...; 个人分类: 轮滑常识|135 次阅读|0 个评论

分享练轮滑前一定要做的几种热身运动: 宿迁我要溜 2008-6-6 23:57; 轮滑运动是一种能够活全身肌肉的运动，如果能够做好热身活动，不但可以减低运动伤害，同时能让你玩得更有劲，以下介绍几种简单的热身动作。背部伸展两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。 & ...; 个人分类: 轮滑常识|82 次阅读|0 个评论

分享幼儿学习轮滑益处多: 宿迁我要溜 2008-6-5 09:52; 轮滑不仅能够促进呼吸系统、心脑血管系统机能的改善，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。轮滑运动帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、喝水等生活卫生习惯。通过仔细观 ...; 个人分类: 轮滑常识|115 次阅读|0 个评论

分享轮滑的历史源流: 宿迁我要溜 2008-6-5 01:01; 轮滑运动是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目。近年来，这项被誉为“驰骋之梦”的运动逐渐成为青少年最喜爱的体育运动之一。　　轮滑运动精彩、刺激，受场地和气候的限制小，简单易学，是一项可以普遍开展的群众性健身运动。它可以改善运动者中枢神经系统功能，提高呼吸、 ...; 个人分类: 轮滑常识|97 次阅读|0 个评论

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