2020年的寒假怎么过？保持这些好习惯很重要

腹诽心谤

2020年的寒假会过得很快的

为什么这么说呢
# _. A3 w8 g; W" l: @4 o
& \; @4 B2 v( o6 v: N2 E因为春节来得早呀

! T( {- m& W: }  [5 _

1月24日就是除夕

之前肯定是要准备年货呀
1 H0 p& A7 F  [8 k$ F4 k
. P6 n( H# n% e5 W之前肯定是要囤积零食呀



4 p# s  B% X: j从初一到初六

吃饺子

* A- f7 U9 O2 H' n- i走亲戚
9 f0 r! S5 [8 O  P* ^  b' `
3 U( H8 }& k# T6 _/ Q! M逛商场
3 e7 x8 w, d- O3 i2 O, g- Z2 n, A
' p& `( m. Z' |) Z6 K赶庙会
- m7 P! E! A" v0 ?
+ H/ E2 r- _# z吃大餐

* X+ R6 A2 x4 j( `家里蹲

7 I3 M) `$ H& i* V
# O; D5 K. d& E7 S8 \
4 L# r" j: s* ^; k6 C/ L( |一转眼，2020年的春节就过完啦
4 @: L) W9 h1 k5 J) `& A- d
( ~2 M5 O- E# o% ?/ s貌似过得很圆满

寒假就这么吃喝玩乐地过去啦


/ z; G2 s& m4 l, {3 _* v" P
. P, F1 u8 Y2 G5 X9 B9 |OMG

千万别
( l" ?1 d( g" s0 [
7 G* X6 y4 _% v: \寒假时光宝贵
* z/ m; M6 P2 \" t" C
+ w* Y& {' }2 _3 x7 e7 ~! ]保持一些好习惯很重要
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阅读是一个能让人受益一生的好习惯
& N2 O  W$ k8 B; t) B1 o' v6 ^( w
通过阅读能够让人吸取更多的知识
! R3 b8 ^1 q" W. J5 ^" c" y: P' C, M
4 ^/ F5 {$ J- Y  `: G1 P! V$ L通过阅读能锻炼人的逻辑思维能力
' w, {0 x4 i+ b. }! t! e: b$ }* m: |: L


8 S+ ^4 [9 Z" O' V3 r7 v# O& n假期里，每天抽出一点时间看看书吧
; @. }, m  G) f( s! x7 P* X1 m3 ~
$ p. }  `9 ], e) F$ t$ P有空儿的时候也可以多去书店走走看看

' _. E& R1 z. h# z- O阅读完毕

写个阅读笔记也是不错的选择

2 N+ Z, U: R+ l$ N) [& ^遇到感兴趣的话题，不妨也和父母聊聊
% h+ C2 i7 x4 K3 g7 M6 |
0 \1 G3 x6 O. }2 y& A
( V3 s2 y1 T' R' t7 f, i
寒假前做好了各种安排
+ M& C% i! W! z- b( a; P
列出了各种计划

- u- {0 Q/ H- l8 o, _然后你就变成了这样
- h/ w9 ]" J9 }2 Y
/ W$ w! y( m% u↓↓↓
0 o: B% X- a# Z8 Y


这样可不行

寒假里还是要保持规律作息

% d0 V9 {# V. |9 S  Z

不要整天都在家里看电视玩手机
% H! m4 r: Y6 u! M
5 R7 f4 d1 H  F$ v0 S- `2 _有时间出去走走吧
- A0 \  a# m# x# ?1 r/ K# C
) Z) E! k  [6 C! ?, `养成规律的作息很重要
' P% p1 x3 Y- f5 u5 y& H
( m# S9 `4 V! Q. L2 Y  C3 {
+ I& {$ F% T( t* N) y  R$ w1 N
  b2 ^+ s( O7 R# f* q
/ K0 }# L3 A/ D' S$ q6 h
  g" e1 e! K7 z  z' d  M* M油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒

这些你是不是都爱吃？

终于放假了

! e5 V* O7 U' O5 n: l' k+ L是不是觉得终于可以开心地吃零食了？
3 X+ j' W+ E/ @) {
烤鸭 烤肉 红烧肉
& U* u6 V" E' B8 t# g; @
趁着假期家里没人
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是不是觉得终于可以开心地叫外卖了？
4 F& V2 U9 J# [6 A% H
STOP

8 C% g# J2 d. \5 m& e食物如果大多都比较偏油腻，非常不利于身体健康，
# D1 K* R/ w* {) c  M6 M) h( u5 Y
( A/ l3 n% c) j. d假期里，哪怕是需要自己做饭

也要多吃新鲜蔬菜和水果，控制肉类、油炸食物的摄入量



运动不仅能够强健体魄，更能够让人养成自律的习惯

寒假期间

也不能忽视了锻炼身体

: T& L0 ~, D9 D. ], o

% L% K6 O9 Q/ B- ?7 Y——温馨提示——

  h, a  B, e* Q6 U5 [天气寒冷
. m# y8 L0 ^: ?1 \
健身锻炼前要充分做好准备活动

! G; m+ w, T- p2 ~" M- X" y以防止运动时出现损伤
/ N# B6 }% g: u1 A% H7 i/ v6 P
1 q$ n7 D3 D0 |( f0 g锻炼时衣着厚薄要适宜
& z+ l- \8 p( B; z+ I$ g
/ k( A! a) l2 z/ m/ N: w: v————————————————
# D  f. O. @5 n  r7 L8 {
/ H& Z+ k7 ~4 k: l% t: O; b说了这么多

你都记住了吗

: p) i* m6 v" @0 y
3 O7 S9 {3 M' Z% C# j
保持这些好习惯，对你很有好处

而且看到你保持了这么好的习惯
8 Z) Z) `4 H" O/ z  O4 w
妈妈也会开心的

（可能会给你更多的压岁钱哦）

最爱菊花茶

过一个年又要长大肉了