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首乌的作用与功效,滋阴填精,养血益肝!

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发表于 2019-4-2 16:33:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
首乌能长发,黑发是众所周知的常识。首乌各根均有补肝补肾、补气补血的作用。据中医记载,何首乌。是滋阴补精的最佳保健品。实际上,首乌。最适合冬天吃。广州近期气温虽较温和,但仍需遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,牢固保护阴质,才能滋润五脏六腑。因此,羊毛花根仍然是养生饮食的好选择。何首乌,古称“马肝石”,主要产于陕西、甘肃、华东、四川、云南、贵州等地。“盛寿武”是指采掘后直接在低温下干燥或干燥的“盛寿武”,如果是由黑豆、黑豆米酒或红酒制成的,或由黑豆、黑豆米酒或红酒制成的,则称为“盛寿武”。. r9 H0 i$ m+ _! X' U/ _
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中药认为何首乌具有低温、苦味、甜涩味的特点,可进入肝、肾、脾。《本草纲目》中记载了许多中药着作,认为“本品温度苦涩、苦补肾、温补肝、收敛精、养血养肝、补肾健体、强健肌肉”。还有骨头,黑发,滋补良药,不冷不干”。“本草惠炎”还记载:“但其良好的性质收敛,其滑可用,痢疾可止,久疟虚气散可阻隔。”"所需的"何首乌具有益精、补气、促进皮肤、延长生命"何首乌。"的作用综上所述,何首乌除有名的黑发外,还可治疗肝肾阴虚、血虚头晕、腰膝无力、肌肉骨痛、遗精、色带萎陷、慢性疟疾、慢性痢疾、化脓等疾病。
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8 b7 r8 t& `' a; z! q' M) ]现代药理学也对何首乌进行了相关研究,发现其进入肝肾具有增强免疫力、改善记忆力、延缓自然衰老的作用。可消散痰毒,理气活血,促进肠蠕动,起到润肠通便的作用,特别适用于老年性便秘。此外,还可以增强肌肉和骨骼,治疗骨质疏松症,并具有一定的抗菌和解毒作用。
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8 R% ^- T3 ^: b当然,作为一种药膳,有很多吃何首乌的方法。有些人喜欢用粉末泡茶,有些人喜欢用肉做汤,而何首乌用来做粥也是一种很好的食用方式。
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% [% ]! g( Y, }' B. o4 M. S. w: a* g首乌生发https://healthplus.com.hk/polygoni-multiflori-60-s/: z! z" ^- N  L: b8 M
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首乌粥
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材料:寿武20克,粳稻100克,红枣5个。# C& P2 F# H9 K7 }  t

! G" G% I8 [% L" p制备方法:先用水煮粥,将何首乌洗净晾干,打成细粉,洗净去核,待粥半熟后加入何首乌粉和枣子,边煮边搅拌,至粥浓煮透。# j9 R: f9 M/ P" K; Q3 E

# A5 n+ O+ y) J: l: I+ T( F2 ]制首乌补肝益肾,养血养阴;粳稻脾养胃,益阴生津;用枣补中益气,养血安神。因此,该粥具有补虚健体的作用,入口甜,口感鲜美,特别适合慢性患者、产褥期妇女、老年人饮食营养,是女性朋友的健康美容选择。
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